Hallo zusammen,

da die anderen Whatsapp-Gruppen wahrscheinlich schon voll sind, gründe ich eine neue Gruppe.

Ich verstehe mich dabei nicht als Moderator oder dergleichen. Vielmehr geht es mir um einen Austausch unter Gleichgesinnten, der auf Respekt, Wertschätzung und Reflexion basiert.

Wer möchte, darf mir gerne eine PN mit der Handy ummer schicken

Hallo Zusammen
Ich habe vor 5 Jahren bereits an einer panikstörung gelitten und eine ambulante Therapie erfolgreich abgeschlossen
Nun hatte ich vor 2 wochen aus dem nichts im Auto eine panikattacke
Ich dachte ich reagiere gleich und bin zum Arzt gegangen, da ich besonders abends extrem unruhig bin und kaum noch schlaf finde
Der hat mir 40 mg Citalopram verschrieben nehme ich nun seit 5 tagen
Und temesta wenn ea gar nicht geht
Ich hatte gestern kein herzrasen kein Druck auf der brust und fühlte mich gut
Heute Horrortag ganzer tag herzrasen und ein druck als ob ich explodieren würde
Habe nun ein temesta 1mg genommen hat aber nicht viel geholfen 
Ebenfalls kann ich nicht mehr schlafen was ich vorher nicht hatte, bin so unruhig und nervös dass ich keinen schlaf finde obwohl ich hundemüde bin
Muss ich hier nun wochen durchbeissen oder sind die nebenwirkungen so krass? 
Kann mir jemand helfen? Vielen dank

Hallo,
Ich gehöre der Generation ü60 an und würde gerne wissen , ob hier "Altergenossen" sind mit ähnlichen Problemen.

Hallo ihr Lieben, 

Ich bin neu und auf der Suche nach Rat oder einfach nur zum Austausch hier.

Seit vielen Jahren kämpfe ich nun schon mit innerer Unruhe, Herzrasen und anderen unschönen Symptomen. Nach wie vor gehe ich davon aus, dass diese organischer Natur sind, jedoch finden die Ärzte nichts.
Es fing an mit 14 Jahren, wo ich plötzlich im Sportunterricht nicht mehr mithalten konnte (normaler BMI), ich habe seitdem einen dauerhaft erhöhten Puls. Mittlerweile bin ich fast 26 und ich war schon bei gefühlt tausend Ärzten. Bisher ohne richtiges Ergebnis. Langzeit-EKGs ergeben nichts, außer die Bestätigung, dass mein Herz zu schnell schlägt. Danke dafür. 

Vor 4 Jahren kamen dann die Panikattacken dazu. Diese treten häufig unter Stress (auch körperlich, nach einem langen Arbeitstag) und in sozialen Settings auf.
Sie äußern sich durch starke Heulkrämpfe, Herzrasen, zittern, Taubheitsgefühle, Schnappatmung etc.

Manchmal kommen diese aber auch wie aus dem Nichts und ohne erkennbaren Auslöser, danach bin ich immer sehr erschöpft.

Einige weitere Symptome/Diagnosen/Stichworte der letzten Jahre:
Fuß-Ödem, Histaminintoleranz, B12 und D3 Mangel, Gastritis, niedriger Blutdruck, erhöhter Cortisol Wert, erhöhter Schilddrüsenwert (T3)...

Ich bin mir sicher, dass diese Probleme durchaus psychosomatisch veranlagt sind. Auch bin ich mir jedoch sicher, dass dies nicht alles ist.
Ständig leide ich unter Herzrasen und innerer Unruhe, ich kann mich nicht mehr entspannen, was mich verzweifeln lässt. Mir ist dadurch auch oft sehr übel.

Mir wurden im Laufe der Jahre bereits Antidepressiva und auch Betablocker verschrieben, die ich jedoch nicht sehr lange eingenommen habe.

Ich bin mir unsicher, ob diese Themen hier überhaupt hingehören, aber ich bin mit meinem Latein leider langsam am Ende.
Ich war bereits in Therapie. Sollte ich damit wieder anfangen oder hat jemand andere Ratschläge?

Natürlich erwarte ich an dieser Stelle keine Diagnose, nur vielleicht ein paar nette Worte.  

Habt einen schönen Tag.