Hallo ich bin neu hier und brauche Hilfe , vielleicht ist jemanden etwas ähnliches passiert ! ich hab Anfang Februar mit Escitalopram Troofen begonnen und alles war perfekt ... letzte Woche hatte ich noch altes Tropffläschchen gefunden von 2020 und was schon geöffnet war ! Hab mich gewundert warum es nicht mehr so bitter schmeckt ....nun wieder ständig Panik seit gestern nehme ich nun die frischen neuen Tropfen aber es bessert sich nicht ! Kann es sein das durch die wirkungsreduzierung des alten Fläschchen alles durcheinander gebracht hat und ich quasi jetzt wieder die erstverschlimmerung spüre ? Ich kann es mir nicht anders erklären 🤷🏻‍♀️

Mir ging es super gut und seit ich die alten Tropfen genommen habe wurde es jeden Tag schlimmer und

Hallo ihr Lieben, 

ich bin immer wieder einmal stille Mitleserin hier und habe vor etwa 5 Jahren auch regelmäßig gepostet, da ich damals meine letzte stärkere "Angstepisode" hatte. Diese konnte ich ohne Therapie und Medikamente bewältigen, da ich einige Jahre zuvor zwei Verhaltenstherapien gemacht habe, in denen ich viel zur Angstbewältigung gelernt habe. 

Nun war ich vor einigen Monaten wieder von regelmäßigen Angstzuständen und ab und an einer Panikattacke betroffen und dachte, es wäre wohl gut doch wieder einige Therapiesitzungen zu machen. Naja, die Therapeutin konnte mir "nicht viel Neues" erzählen, ich wüsste ja alles. Ein paar Themen unter meinem gibt es auch eine Person die etwas Ähnliches berichtet. Offenbar gilt man irgendwann als Austherapiert und muss eben mit Rückfällen alleine umgehen? 

Im Grunde bin ich ja ein großer Fan von Eigenverantwortung und der Großteil der Arbeit liegt bei einem selbst. Wie geht ihr persönlich mit Rückschlägen um? Ich bin nach etwas Googeln auf die 10-Satz Methode gestoßen. Habt ihr die ausprobiert? Oder habt ihr andere Empfehlungen?

Ich freue mich schon sehr auf eure Antworten!

Ich weiß nicht, wie es anderen geht von euch, aber ich habe verstärkt Angstzustände, seit in TV oder Online Zeitungen fast ausschließlich von der Bedrohung durch Russlands Präsidenten mit Atomwaffen auf Europa die Rede ist. Dazu noch das Neueste, wegen Biontech/Pfizer und Moderna ( die bisher als sicher geltenden Impfstoffe ) von der Zeitung die WELT von Medizinern und Wissenschaftlern als Genmodifizierend und Krebserregend beschrieben werden. In diesem einen Fall bin ich ausnahmsweise froh, das ich das Geld nicht habe, den Artikel lesen zu können.
Ich wurde nach langem zögern mit Biontech geimpft und mit Moderna geboostert. Was soll man nun als psychisch und diverser physisch Erkrankter mit solcher Situation und komplett allein lebend mit knapp 62 und in Erwerbsunfähigkeit tun?
Das treibt mir extrem die Angst vermehrt in die Glieder und hat mir erst Mal wieder Herzrasen und Stress pur verursacht, `konnte die Nacht über kaum Ruhe, schon gar kein Schlaf bekommen. Wie geht ihr , die auch Angststörung habt, damit um. Bitte lasst mich teilhaben was ihr macht, Ratschläge, ich bin für alles offen, was helfen könnte.

Hallo ihr lieben Forums Mitglieder hier im Angst und Panik Forum,

Ich bin neu hier und leide seit 4 Monaten an einer wieder durch ein Trauma  reaktiverten Angst und Panikstörung... Außerdem bin ich Autist mit ADHS und somit extrem angstanfällig durch hirnorganische Veränderungen und Vorbelastung....

Ich wollte euch mal fragen wie sieht es bei euch aus mit der Dauer von euren Angst und Panik zuständen????... Also bei mir kann eine Panik Attacke mal unkompliziert sein und weniger als 1 1/2 Stunden anhalten und an Intensität in deiser Zeit abnehmen... ...aber oft habe ich in Folge dann tagelang anhaltende schwere Angstzustände wo ich denke und Angst habe, dass es nie nie mehr aufhört (nehme grade Busp seit 13 Tage und habe heute auf 3x10mg erhöht) kann das Angst vor Angst sein, die Angstsymptome macht?

Dauern die Angstzustände bei euch auch so furchtbar lange an?!?!?!?

Kennt ihr auch dieses Symptom bei Angst und Panik immerzu laufen zu müssen? (psychomotorische Agitation) So kann ich stundenlang in einem schweren Angstzustand auf und ablaufen, kann dabei aber nichts mehr machen... schaffe nichts, weil ich mich überhaupt nicht mehr konzentrieren kann, mit fehlt dann jeder BEzug zu mir und der Aussenwelt und werde vergesslich...

Weint ihr auch manchmal vor Angst bzw. werdet weinerlich dabei oder ist das eher ein Symptom von Depression?...

Liebe Grüße 
Canary