Hallo Liebes Forum.

Ich habe mich gefragt ob ihr solche Probleme auch habt. Bzw wie sich diese bei euch auswirken. Muskelverspannungen bei P&A ist natürlich keine seltenheit. War natürlich auch schon beim Arzt wegen meinen Muskeln. Sie waren immer angespannt gerade der Nacken die Schultern und die Oberschenkel. Betonung liegt auf waren. Mittlerweile gehts mir wieder besser, kann mit der Angst umgehen und verkrampfe weniger und massiere dazu alles paar Tage meinen Körper 1 Stunde selbst. Nur hab ich jetzt durch die dauerbelastung der letzten paar Wochen Sehnenprobleme entwickelt. Sie ziehen und schmerzen gerade bei Belastung springen sie manchmal Vorallem im Bereich der Füße Kniekehle Beine beide Arme runter und auch am Hals. Es macht mir mittlerweile auch keine Angst mehr hab den Termin beim Orthopäden abgesagt und werde ein Fitness Studio besuchen um mir dort Rat zu holen. Hattet ihr auch schon mit sowas Erfahrung??

Hallo ihr Lieben.

Ich wollte hier mal meine Symptome der Angstattacken preisgeben. Ich les immer wieder von Leuten die dann sagen das kann doch gar nicht nur mein Kopf anrichten. Manchmal is es aber wirklich schwer zu verdauen. Gerade ich kenn das auch das die Symptome sich sehr gerne sehr schnell komplett ändern können.
Kurz ein paar Worte zu mir ich heiße Sascha Wagner bin 19 Jahre alt und habe eine Generalisierte Angst& Panikstörung nach einem Horrortrip vor 2 Monaten entwickelt. Zuerst wusste ich überhaupt nicht was mit mir und meinem Körper los ist. Ich war nämlich sonst immer die Selbstsicherheit in Person haha :-) Es fing ohne Vorwarnung an mit nem Tunnelblick am Anfang schmerzen im Bauch Bereich Allgemeines Unwohlsein und dann BÄM Hände Kribbeln Füße kommen langsam dazu und dann setzt die panik ein ich sofort in die ZNA gerannt weil ich dachte das muss ein Nervenschaden/Schlaganfall sein. Aber natürlich war alles gut. Es ist immer alles gut. Dann war ich wieder Zuhause dort war auch alles gut circa 1-2 Wochen lang. Aber dann fing es ganz schleichend an mit Magen&Darm Problemen Innere Unruhe, Ich konnte teilweise nicht mal am Rechner sitzen bleiben für 1 Stunde weil mir ganz schwitzig und komisch würde dann musste ich immer raus 1/2 Runden um den Blog laufen. In den nächsten 4 Wochen habe ich dann ungelogen 14 mal meinen Hausarzt besucht jedes mal wegen etwas anderem. Ich hatte Schmerzen im Kiefer. Schmerzen im Bereich der Brust und im Rücken (Man denkt oft ans Herz am Anfang finde ich) bis es dann irgendwann so schlimm würde das ich richtig Paranoid und Depressiv würde. Ich wüsste nicht was mit mir nicht stimmte aber ich wusste hey du brauchst ne Pause. Ich hab mich dann für 4 5 Tage einweisen lassen. Wobei ich noch erwähnen muss das ich zu diesem Krankenhaus auch ca 8 ma mim Krankenwagen gefahren bin. Natürlich immer wegen was anderem und nie war irgendwas. Dort gab es allerdings keine Leute wie mich mit P&A sondern Sucht Psychosen etc. Ärzte kamen auch nie zu uns. Man hat uns nur AD gegeben und Musik Ergo Sport Therapien Gemacht. Ich hatte dann 2 Panikattacken dort während ich Tabak geraucht habe. Ich kann mir heute noch nicht erklären wie das ging ich hab geraucht alles war gut und auf einmal kam dieses Gefühl im Magen Mega Schwindel fast schon Ohnmacht reif. Dort hatte ich mich dann wieder ausgewiesen weil ich dachte das muss MS sein. Aber heute weiß ich nein ich hab eine Angststörung. Auch wenn sich die Symptome ändern können viele kennen das bestimmt auch mit den extrem verspannten Muskeln bei mir ises vorallem der Nacken und die Beine weswegen ich mittlerweile sogar schon Sehnenprobleme hab. Dann ises ma wieder Kopfschmerz Taubheitsgefühle Kribbeln etc man hat immer dieses Gedanken Karussell aber es is halt alles nur die P&A Störung. Das is auch nicht so leicht sich einzugestehen aber wenn man sich damit angefreundet hat kann man viel unnötigem Stress aus dem weg gehen. Und Mittlerweile kann ich sogar runter fahren wenn irgendwelche Symptome kommen. Ich setze mich einfach hin mit meinem kleinen Koala (Den ich immer dabei hab) Atme ruhig und sag mir alles is gut und dann wird auch immer alles gut, merkt euch das ihr selbst könnt das schaffen mit eurer Familie euren Freunden allen die euch wichtig sind. Ich selbst bin jetzt aber auch nur auf der suche nach einer Professionellen Unterstützung um zu schauen obs mir noch mehr weiter helfen kann.

Ich hoffe dieses Forum kann mir auch weiter helfen sich mit anderen auszutauschen ist immer gut und Balsam für die Seele :-)

MFG Sascha

Hallo 
es ist mal wieder so weit und ich bekomme Panikattacken. 
Jedes mal wenn ich mir was im rücken ausrenke und starke schmerzen über ein paar Tage habe, fangen etwas Zeitversetzt Panikattacken mit folgenden vorausgehenden  Symptomen an:

Brennen der Haut
Schwindel 
Ãœbelkeit und Verdauungsprobleme
Atemnot 
Herzrasen oder das Gefühl das Herz kommt nicht auf Touren (zu langsamer Herzschlag)
Schmerzen im Rücken
Extrasystolen  
Taubheitsgefühle in Händen und Füßen 
schmerzende Gelenke
Schmerzen im Brustkorb mal links mal Rechts.

So das sind mal so ein paar willkürliche Symptome die ich habe. Meistens kommen erst die Symptome und dann die PA. Also es gibt keine schlimmen Gedanken vorher oder Psychische Auslöser. Ich weiß das es vom Rücken kommt da ich seit 2012 darunter leide und jedesmal, wenn ich mich beim Osteopathen einrenken lasse ist alles verschwunden. Als wenn einer ein Schalter umgelegt hätte.
Ich hatte jetzt auf Grund dessen einen MRT von HWS und BWS. Dort wurde von dem ersten Wirbel HWS C1 bis zum Wirbel BWS B4 eine Skoliose (Verkrümmung der Wirbelsäule) festgestellt.  
Der Arzt sagte mir das es tatsächlich so schlimme Symptome geben kann, aber das ich Pech habe und damit leben muss. Man kann das nicht gut Behandeln außer ein bisschen Physio. 
Das Problem ist einfach das es mittlerweile echt nur noch nervt. Ständig springt mir der selbe Wirbel in der BWS raus und kurz drauf alle anderen und dann gehts los. Dann gehe ich zum Osteopathen und habe Ruhe erstmal. Ich habe 3 Jahre gebraucht bis ich da hintergestiegen bin, dass es da einen Zusammenhang gibt. 
In der Zeit war ich mindesten 10 Mal Stationär im KKH und habe alles an Untersuchen bekommen und alles ohne Befund.

Mein Problem ist jetzt das die Abstände vom Einrenken lassen immer Kürzer werden. Hat einer hier in etwa das gleiche Problem und eine andere Lösung gefunden? 

LG Daniel

Hallo ihr lieben,

Ich habe mich hier angemeldet, in der Hoffnung Mal ernst genommen zu werden.
Ich bin Mal wieder mit den Nerven am Ende.
Ich war vor etwa einer Woche erkältet, verstopfte nase, Husten und erhöhte Temperatur.
Ich lag viel, ich habe nur meinen Freund morgens zur Arbeit gefahren.
Und ich dachte, ich wäre jetzt wieder gesund, alle Symptome sind weg, bis auf Schleimauswurf.

Jetzt zu meinem eigentlichen Anliegen:
Seit zwei Tagen ist mein Kreislauf etwas niedriger. Puls 70, RR 110/67. Normal ist bei mir Puls 95, RR 130/85.
Und was denkt ein Mensch mit Angsterkrankung? Herzmuskelentzündung.
Ich war heute beim Vertretungsarzt, der hat mich nicht wirklich untersucht und hat mich belächelt. Für eine Herzmuskelentzündung wäre ein niedriger Puls untypisch.
Mir ist so schwindelig wie selten, bei jedem Schritt. Mein Gedankenkarussell hat mich fest im Griff, ich messe alle fünf Minuten meinen Kreislauf.

Gestern war ich einkaufen, ich dachte ich kippe um. Und was war es!?! Eine leichte Panikattacke!
Ich habe langsam keine Lust mehr.
Ich vertraue meinem Körper nicht mehr. In allen Symptomen sehe ich was tödliches!
Und jeden Tag ist es was anderes.

Entschuldigt den langen, belanglosen Text, aber ich bin so verzweifelt.
Es tat aber gut, alles nieder zu schreiben.

Ich fühle mich einfach so alleine und verloren....

Euch trotzdem ein entspanntes und erholsames Wochenende!

Anne