Hallo alle zusammmen

Zuerst einmal zu meiner Person. Ich bin 27, weiblich und arbeite als Stelvertretende Fillialeitung in einem Modegeschäft.
Seit März diesen Jahres, leide ich an P&A.
Es plagt mich extrem, dass so etwas von heute auf morgen aufgetreten ist, und ich mich davon nicht trennen kann. Vielleicht könnt ihr mir helfen, wie ich mit mir selbst umgehen soll, wenn die Angst&Panik kommen.
Bei mir trettet das so auf , ich bekomme zuerst sehr starke Magenschmerzen, dann kommt der Schwindel und wegen dem Schwindel bekomme ich Angst , und dann habe ich sehr schnelles Herzrasen und Zittaranfälle auf den Händen oder Füßen.
Wenn so etwas auftretet, nehme ich gleich eine Tablette zum Beruhigen( homäopatische Tabletten) , die mir dann gleich helfen.

Ich möchte aber mit dieser Sache nicht weiter leben. Ich bin jung, möchte heiraten, kinder haben aber mit diesem Gefühl, was mich verfolgt, bin ich ein bischen Skeptisch.
Zweite Frage ist: ich habe auf der linken Seite bei Schulterblatt Eine Blokade. Seitdem ich die Blokade habe , habe ich auch die P&A. Kann es sein, das da ein Nerv blokiert ist, der mir das alles verursacht?

Ich bedanke mich schon im Vorhinein

Erika

Hallo bin neu hier, kurz zu meiner Geschichte, ich bin 22 und habe seit Anfang März diesen Jahres dauernd also mindestens 2-3 mal in der Woche wenn nicht sogar öfters Panikattacken mit Atemnot, Herzrasen, Schwindel und dem Gefühl als wenn ich jeden Moment einen Hirnschlag bekomme. Mittlerweile habe ich dieses druckgefühl im Kopf fast 24 Stunden am Tag und das löst immer mehr panikattacken aus. Habe schon einen stationären Aufenthalt mit verhaltenstherapie hinter mir aber seitdem ich davon wieder zuhause bin wird es immer schlimmer. Medikamente nehme ich keine nur mirtazapin zum schlafen. Ich weiß langsam nicht mehr weiter was mir noch helfen könnte und würde mich freuen hier ein paar Erfahrungen austauschen zu können. 

MfG Bine

Hallo Ihr Lieben,

ich wollte eine Frage an euch stellen. Es geht darum, dass bei mir die Angstzustände bisher durch körperlilchen Symptome hervorgerufen wurden. D.h. es stach irgendwo oder mir wurde übel oder, oder und dann kamen die Gedanken es kann etwas Gefärhliches sein und dann kam die Angst, welche die Symptome verstärkte.
Heute, sogar vor Kurzem, ploppte plötzlich ein Katastropengedanken bei in Kopf auf ich werde gleich sterben. Wie aus dem nichts!
Mit ging es körperlich gut bis der Gedanke kam. Da ich mich auf mein Herz fokkusiert  habe, war der Gedanke natürlich, dass mein Herz plötzlich gleich stehen bleibt und aus ist das Leben.

Dieser Gedanke war so intesinv, das ich ins Badezimmer rannte um mein Blutdruck zu messen. 117/75, Puls 60. Der Puls kam mir zu niedrig von und schon hatte ich Angst bekommen und hatte ein kömisches Ohnmachtsgefühl, als ob ich gleich ohnmächtig sein würde. Es passierte bis jetzt nicht, ich bin nach wie vor wach, aber dieses ungute Gefühl und Angst sind geblieben.

Kennt ihr das, dass die Angst durch bloßen Gedanken des baldigen Sterbens die körperlichen Symptome und die Angst auslösen kann?
Da es mir ralativ neu ist möchte ich mich vergewissern, das auch das zu dem Kranklheitsbild gehören könnte und ich vielleicht nicht irgendeine Art Vorahnung habe und sollte vielleicvht vorsorglich den Arzt anrufen?

Ich habe keine Schmerzen oder Ãœberkelit, aber das Gefühl einer nahenden Katastrophe und die ängstliche Unruhe sind da und machen mich verrückt.  

Danke für eure Antworten im Voraus.

LG
Edyta