Hallo zusammen 
Weiß zufällig wer ob es möglich ist, nach einer Therapie eine Kur zu bekommen?
Habe bisher noch keine Erfahrungen damit. Meine Odyssee mit der Angst und Panik geht über 20 Jahre mit Gute oder auch schlechten Phasen. 

Lg
Firewalker

Hallo zusammen 
Aktuell befinde ich mich in einer Psychotherapie. Im Rahmen dieser wurde vor 3 Monaten Angefangen tief in meiner Vergangenheit zu graben. Dadurch war ich natürlich auch sehr aufgewühlt. Die Folge ist vermehrte Angst.
Im aktuellen Fall habe ich seit 2 Wochen immer wieder Probleme mit dem Stuhlgang. Vermehrt und auch sehr oft zwickt es im Unterbauch und ich habe sehr oft einen Bauch als wäre er aufgepumt. Heute hatte ich einen sehr intensiven Harndrang und alles was ich an Flüssigkeit zu mir genommen habe kam 20 min später wieder raus. 
Nun habe ich durch meine stetige selbst beobachtung Angst vielleicht Darm Krebs und oder Prostatakrebs zu haben.
Habe aber generell Angst die dafür erforderlichen Untersuchungen machen zu lassen wegen den Narkosen, wo ich ja eh schon Angst vor habe. 
Es herrscht Ratlosigkeit in mir. 😐

Hallo! 

Ich hatte zwei wirklich gute Tage ganz ohne Schmerzen. An einem Tag war das Zittern ganz weg. 
Ein kleinen Anflug von Schmerz, hörte nach lächeln sofort wieder auf.
Ich war irgendwie ein bisschen stolz. Am 24 haben ich ein leichtes Zittern gespürt. Habe zwischendurch Entspannungsübungen gemacht, was leider nicht geholfen hat. Abends haben wir mit meiner ganzen Familie gechattet und danach ging es wieder los. Das Zittern wurde stärker und ich bemerkte das ich meine Schultern wieder ständig hochzogen habe. Und schon war alles wieder wie vorher. Nun bin ich verzweifelt. Ich habe keine Ahnung was der Auslöser war. Wie ich es vorher geschafft habe das es plötzlich besser wurde. Kann es sein das Sertralin am Anfang nicht jeden Tag gleich wirkt? 
Mein Mann sagt ich soll mich nicht unter Druck setzen, das es Zeit braucht. Aber ich habe immer im Kopf das ich bis März, wenn unser kleiner kommt, wieder fit sein muß. Wie soll ich mich im ihn kümmern, wenn ich mich ständig versuchen muß zu beruhigen? 
Ob es mir besser ging, weil ich am 22 beim Osteopath war? 

Danke fürs zuhören 
LG

Hallo zusammen, nochmal
ich habe mich vor einigen Tagen einmal gemeldet weil ich eine für mich seltsame Panikattacke hatte, wie ich es zuvor nicht kannte. Ok, an dem Tag war es so, daß ich gleichzeitig Aufgestanden bin, deshalb dachte ich es kommt vielleicht vom Kreislauf. Gestern hatte ich das gleich aber nochmal, den ganzen Tag ging es mir nicht so gut, die ganze Zeit innere Unruhe und Angst, gegen Abend wurde es aber besser. Und dann Plötzlich vor dem Fernseher hab ich es wieder bekommen. Es fängt immer so an: Plötzlich sehe ich nicht mehr richtig, irgendwie als ob ich schielen würde. Dann kommt Schwindel und ich kann nicht mehr stehen ich muss mich hinlegen. Das ganze wird so schlimm das ich Todesangst habe, obwohl ich mir die ganze Zeit sage, dass es nur Angst ist. Ich zitterte soo stark, mein ganzer Körper bebt für bestimmt 1 Stunde und ich muss die ganze Zeit liegen bleiben, stehen geht garnicht. Ich habe totale Angst jetzt aus dem Haus zu gehen. Ich kann mich doch nicht irgendwo in der Stadt 1 h auf den Boden legen. Ich weiß dass ich nicht anfangen sollte, Dinge zu vermeiden, aber diese Angst das es wieder passiert ist zu groß. Außerdem werde ich sonst bei Panikattacken immer nur nervös, will am liebsten wegrennen aber das mir so schwindelig wird und ich nicht richtig sehen kann macht mir wahnsinnige Angst. Hatte jemand schonmal Ähnliche Symptome? Wie soll ich jetzt mit der Situation umgehen? Mein Termin beim Therapeuten ist erst Mitte Januar.
Ich freue mich über Antworten.