Wenn es mir nicht gut geht, bin ich wie erstarrt, bewege mich nicht vorwärts und spreche kaum.
Aber ich weiß auch, dass sich meine Perspektive sofort verändert, sobald ich auch nur einen Schritt gegangen bin. Davon möchte ich hier berichten.

Ich bin noch neu hier, habe jetzt erst einmal viel gelesen und stelle fest, dass ich mich in fast jedem Angstthema wiederfinde. Hoffentlich bin ich auch richtig in der Rubrik Rat und Tat. Ansonsten darf das Thema gern verschoben werden.

In ganz bestimmten Situationen, die mir die Pflicht zur Hilfeleistung aufdrücken und in denen ich infolgedessen ein übermäßiges Verantwortungsgefühl in mir aufbaue, mangelt es mir an Lösungen. Ich möchte nur noch fliehen. Dabei sind es gar nicht die ganz großen Dinge. 
Ich befürchte, dass hinter der Leistungsangst auch der Zwang zum Perfektionismus steckt und die Angst und die Scham vor dem Versagen. Damit bin ich sicher nicht alleine und so manche Mitlesende werden die Sorgen kennen?
Für den Anfang sollen die Zeilen erst einmal genügen. Im Laufe der Zeit schaffe ich es wohl, meine Ängste ein bisschen näher zu beschreiben.
Lg von immer-weiter

Hallo zusammen, danke für die Aufnahme. Ich habe ständig starke Angst, egal um was es geht. Vor allem aber vor Krankheiten und momentan ganz schlimm die Angst, Schizophrenie zu entwickeln bzw. irgendwelche Dinge zu hören, die nicht da sind. Ich höre jede Sekunde in mich hinein und nehme jeden Ton, Frequenz usw als Bedrohung war, denke ich würde mir das gerade einbilden. Ich warte nur darauf irgendwelches Flüstern oder sonst was zu hören. Das macht mir wirklich Angst. Ich hatte schon eine Therapie wegen meiner Hypochondrie und Ängste aber das hat wohl nicht ganz so gut geholfen. Auch vor Medikamenten hab ich Angst bzw vor deren Nebenwirkungen. Diese Angst jetzt ist mir neu und ich wünsch mir nichts mehr als das es aufhört. Vor allem alleine zuhause und abends ist es unerträglich.. Kennt hier jemand diese Gedanken ? Fühl mich auch echt alleine damit.. was wenn ich schon verrückt bin oder schizophren 😩

Hi ich bins nach längerer Zeit Mal wieder, diesmal sind es Magen Darm Probleme. Kennt das jemand?  Grüße Florian