Hallo ihr lieben,  
Ich habe seit ca. 2 Jahren Ängste entwickelt.. wenn ich unter Leistungsdruck stehe oder alleine bin.. wahrscheinlich würde mir mehr Kommunikation gut tun.. manchmal sitze ich einfach im Café rum.. vielleicht hat ja jemand Lust sich mit mir auszutauschen .. lg Anna aus Berlin

Hey ihr lieben, 
ich habe mich seid heute hier angemeldet da ich hoffe das ich auf gleichgesinnte treffe um zu wissen das es andere vielleicht auch so geht wie mir weil ich das Gefühl habe ich bin wirklich nicht mehr normal.
Ich bin 33 Jahre alt und leide seit frühster Kindheit schon an massiven Ängsten die sich leider wie ein roter Faden durch mein Leben zieht ich habe bereits eine Psychotherapie gemacht die mir nur am Anfang gut geholfen hat danach wurden die Termine von meinem damaligen Therapeuten immer weniger und letztendlich hatte er mich fallen gelassen.

Aktuell ist es so das es bei mir wieder alles schlimmer geworden ist ich fühle mich so als ob ich gar nicht existiere ich habe eine tiefe innere Leere und Hoffnunglosigkeit in mir ... ich weiss einfach nicht mehr was ich tun kann und ein glückliches Leben zu führen ohne diese Ängste und massiven Gefühle der Leere.

Gestern habe ich von dem Tod meines Ex Freundes per Zufall erfahren er ist schon vor über einem Jahr verstorben und ich kann es immer noch nicht glauben das er nicht mehr da ist .... 
Ich habe mich jetzt für eine online Psychotherapie angemeldet die ich allerdings auch selber bezahlen muss ....

Ich fühle meine Umgebung nicht mehr alles kommt mir unreal vor... ich sitze nur noch in der Wohnung und lebe mein leben so vor mich her es gibt im moment nichts worüber ich mich freuen kann meine Gedanken sind voll von Ängsten und Verzweiflung ....

Kennt ihr diese beschriebenen Gefühle ? 
Ich habe auch schon mehrfach hier gelesen das viele eine Art Zittern am Körper wahrnehmen das kenne ich auch nur zugut und ständig dieses Kloßgefühl im Hals ........

Was soll ich bloß tun ich weiss nicht mehr weiter.
Danke für Antworten

Hey ihr lieben,

Ich bin ja erst ein paar Monate dabei. Zwischenzeitlich hatte ich endlich alles im Griff, mir ging es gut und alles lief super. Ich hatte ja seit Dezember bis etwa Ende Februar ein ständiges Kribbeln in meinen Armen, Beinen und Rücken, sämtliche Untersuchungen und Befunde waren gut. Von Ende Februar bis etwa vor ein paar Wochen war alles gut. Doch nun, seit dem gehts mir wieder richtig schlecht. Zwischen durch kommt das Kribbeln wieder. Mein Hals schnürt sich zu bzw hab ich das Gefühl einen Kloß im Hals zu haben oder zu viel Schleim. Ich habe sehr oft ein innerliches Zucken. Teilweise so stark, dass ich denke dass ich gleich das Bewusstsein verliere. Hinzu erwische ich mich, meinen ganzen Körper nach Wehwehchen abzuzuchen. Mittlerweile finde ich so viele Flecken, bei denen ich Panik bekomme, natürlich erklärt mir mein Freund, dass alles normal aussieht, aber in meinen Augen nicht. Natürlich wird das alles von häufigen Kopfschmerzen und Schwindel begleitet. Am liebsten würde ich aktuell jeden Tag zum Arzt rennen.. Ich bin einfach am Ende.
Gehts momentan euch auch so? Was tut ihr in solchen Fällen?

Ich danke euch schonmal für jegliche Hilfe.

Geteiltes Leid ist ja doch iwie halbes Leid

Hey :/ 
Seit ein paar Monaten habe ich einfach ein komisches Gefühl in mir q.q dass alles unecht ist und ka... frage mich wann man merkt, dass man tod ist o.o 
Bei allen Dingen die ich tue... denke ich daran... fühle mich "benommen" und gehe nie raus :/ 
Kann es gar nicht genau beschreiben... selbst wenn meine Mama "hab dich Lieb" sagt... habe ich Angst, dass jetzt was passiert... 
Habe kaum Besuch und gehe auch nirgends hin, weil ich Angst habe, dass was passiert... 
Ich weiß, dass es nur Gedanken sind aber sie kommen Automatisch und das Gefühl dabei ist so ekelig  Sehe gar keinen Sinn mehr im leben... kann nicht raus... nicemanden besuchen oder die mich... was soll ich tun...