Hallo zusammen, ich bin neu hier und  habe mir schon einige Themen durchgelesen. Dennoch sind bei mir noch Fragen offen. Kurz zu mir:
Ich habe 2007 das erste Mal eine Panickattacke bekommen (und mir aus Angst den Notarzt getufen). Auf anraten des Arztes im KH habe ich dann eine VT für 1 Jahr gemacht Panik +Agoraphobie). Soweit hatte ich dann die Attacken im Griff-irgendwie🙄.
2019 merkte ich, das die Ängste wieder zunehmen und habe mich erneut auf dies Suche nach einem VT gemacht. Bis heute warte ich.. aber das nur nebensächlich.

Seit Corona und durchgängig HO seit 09/20 haben sich meine Ängste in eine generalisierte Angst ausgebreitet. Sprich, zu kein Öffis fahren sind nun noch die Ängste überall (einkaufen, spazieren, auf der Couch) dazu gekommen. Kann so nicht mal arbeiten.
Meine Frage: ich habe heute von meiner Neurologin Pregabalin 25 mg bekommen. Nehme seit 2019 aber auch schon Amitriptylin 3Tr.(Beides soll sich laut Apotheke und Arzt nicht beißen) jetzt habe ich den Fehler gemacht und nach Pregabalin gegoogelt. Beim lesen der NW bekomme ich allerdings noch mehr Angst/Grübelei als ich schon habe. Wie sind da Eure Erfahrungen?

Zudem möchte ich gern ein "Tagebuch" führen zwecks der negativen Gedanken. Hab hier gelesen, das das helfen soll. Weiß aber nicht wie ich da anfangen soll. Vllt hat ja jemand einen Tipp.

Besten Dank schon mal
LG Sabs

Hallo, ich habe mich hier angemeldet, weil ich nach Wegen suche, wie ich mit meinen gesundheitlichen Problemen, die sich in den letzten drei Monaten stark verschlimmert haben, umzugehen habe. Ich bin 50 Jahre alt und hatte auch früher schon immer mal Angst und Panik, aber alles in Maßen. Ich habe das immer wieder in den Griff bekommen, aber im Juli diesen Jahres ist es mir völlig entglitten. Der Grund hierfür ist sicher eine über Jahre hinweg sehr hohe familiäre Belastung in Verbindung mit Beruf und mangelndem Ausgleichssport. Corona hat dem Ganzen dann wohl den Deckel aufgesetzt. Ich bin seit ca. 2,5 Jahren in psychologischer Behandlung, wo ich sowohl im Rahmen einer Verhaltenstherapie meine Alltagsprobleme besprechen kann als auch tiefenpsychologisch den Unfalltod meines Bruders u.a. bearbeitet habe.

Jedenfalls geht es mir seit Juli schlecht. Zuerst war es wohl eher sowas wie eine deppressive Verstimmung, aber dann kamen Kopfschmerz und Schwindel dazu was dazu führte, dass ich immer weniger raus gegangen bin. Draußen war dann immer schwieriger, Arbeitswege bestreiten... es kam die Angst und Panik dazu, die inzwischen Ãœberhand genommen hat.

Zuerst hatte ich mich den vom Hausarzt angebotenen Medikamenten verweigert. Dann habe ich mich um einen Termin beim Psychiater bemüht. In der Zwischenzeit nahm ich Johanniskraut über einen Zeitraum von 6 Wochen und ich hatte mitunter das Gefühl, dass es sich wieder einpendelt mit zwischendurch auch guten Tagen. Es ging mir aber nie wieder richtig gut und nachdem ich letztes WE, ausgelöst durch Stress, einen Heulanfall und anschl. einen Rückfall mit Schwindel hatte, habe ich mich diesen Montag dazu entschlossen, das Johanniskraut abzusetzen und das vom Psychiater verordnete SERTRALIN (50mg) zu nehmen. Erster Tag ging gut, aber am zweiten Tag hatte ich sehr hohen Blutdruck und mir ging es dazu noch richtig schlecht. Also wieder zum Hausarzt, der gesagt hat, dass ich das Sertralin dann mal lieber gleich absetzen soll (wg. dem zu hohen Blutdruck) und weil es mir so schlecht ging hat er mir zwei Tabletten Tavor mitgegeben sowie ein entsprechendes Rezept mit dem Hinweis, die aber nicht länger als 3, 4 Tage einzunehmen.

Gestern habe ich eine halbe genommen und heute auch. Ich kann nicht behaupten, dass die gewünschte Reaktion (so ein Gefühl von Leichtigkeit o.ä., einfach das der innere Druck mal etwas von mir abfällt) eingetreten ist. Im Gegenteil, der Blutdruck ist nach wie vor etwas zu hoch und ich bin weiterhin zeitweise (vormittags ging es heute...jetzt gerade wieder nicht) wieder stark angespannt.

Mir ist nicht ganz klar was jetzt wirklich gut für mich ist. Vielleicht mögt Ihr ja etwas mit mir ins Gespräch gehen und wir können uns austauschen. Soll für den Moment mal reichen, sonst wird es zuviel Text. Danke jedenfalls schon mal.

Hallo an alle,

seit einiger Zeit habe ich ein Kopfproblem. Alle Symptome, die ich spüre, betreffen den Kopf. Entweder pocht es ständig im Kopf oder noch viel schlimmer, mein Kopf kribbelt und ich spüre einen Druck. 
Ich kenne das Kribbeln bei einer akuten Panikattacke, so wie wenn der Arm oder das Bein einschläft. Abee dieses Kribbeln ist anders. Es fühlt sich so an, als wenn mein Kopf mit irgendwas gerade überfordert ist und dehalb sagt er, entweder du hörst auf, dir Gedanken darüber zu machen oder ich explodiere  
Ich denke immer unglaublich viel nach und mache mir immer Sorgen. Zur Zeit habe ich im Beruf viel Stress, weil ich unzufrieden bin. 
Kennt das jemand von euch mit den schlimmen körperlichen Symptomen am Kopf? Ich denke immer, gleich bekomme ich einen Schlaganfall oder so.

Liebe Grüße 
Nina

Hallo,

ich bin neu hier im Forum, männlich und 42 Jahre alt.
Bevor ich mein aktuelles Problem beschreibe möchte ich euch kurz meine Geschichte erzählen.

Bis Oktober 2020 wurde ich auf Grund von Panikattacken und einer Angststörung mit 150mg Venlafaxin behandelt. Damit ging es mir sehr gut. Wir haben dann gemeinsam mit meiner Hausärztin das Venlafaxin abgesetzt. 4 Monate ging es mir wunderbar.

Im Januar 2021 wurde dann festgestellt das ich unter zu hohem Blutdruck leide. Wurde auf Valsartan eingestellt, habe mit Rauchen aufgehört und auch sonst versucht mein Leben positiv zu verändern. Aber seit der Diagnose merkte ich schon das sich immer mal wieder die Angst angeschlichen hat. Es wurde langsam mehr und mehr, ich denke auch befeuert durch die Coronapandemie. In den letzten ca. 3 Monaten habe ich dann immer mal wieder zu Tavor 1,0 mg expidet gegriffen. Darüber habe ich leider die Kontrolle verloren, denke das ich in der Zeit mindestens 15 Tavor pro Monat genommen habe.

Hab jetzt auf die Tavor verzichtet und bin in ein richtiges Loch gefallen. Mir geht es richtig schlecht, bin nur am Grübeln, horche ständig in mich rein. Nach 4 Tagen ohne Tavor bekam ich ein Kribbeln in den Füßen und Waden und meine Haut brennt immer mal wieder (wie ein Sonnenbrand). 

Bin bei meiner Hausärztin gewesen, auf die Tavorproblematik ist sie gar nicht eingegangen. Sie hat mir wieder 37,5 mg Venlafaxin verschrieben. Da habe ich jetzt aber auch so meine Bedenken, da es ja den Blutdruck erhöhen kann und ich mit meiner Freundin auch einen Kinderwunsch habe.

Die Frage die ich mir stelle ist, kann das Tavorentzug sein? Er wird ja durchaus auch so beschrieben oder bin ich wieder voll in der Angst drin? Vielleicht hat von euch ja schonmal jemand ähnliche Erfahrungen gemacht.
Danke fürs Lesen.