Hallo allerseits

Ich eröffnet hier mal ein neues Thema, da mein Thread schon so lange ist, dass ich mir erhoffe, dass hier vielleicht noch ein paar andere hineinsehen, die einen Rat oder Tipp für mich haben.
Es geht um die Therapeutensuche, ein leidiges Thema, das ihr wohl alle kennt
Um ganz kurz auf mich einzugehen für die, die meine Situation noch nicht kennen:
Ich bin vor knapp drei Monaten aus einem langen stationären Aufenthalt entlassen worden, leide unter Angstzuständen und depressiven Episoden und suche seitdem nach einem Therapeuten /einer Therapeutin.
Mein Problem: ich lebe auf dem Land in einem kleinen Dorf, bin nicht mobil und deshalb auf den Bus angewiesen, der hier in der Gegend zwischen einmal in der Std und einmal alles zwei Stunden fährt.
So, nun sieht es hier in der Gegend sowieso ziemlich rar gesät aus, was Therapeuten betrifft, mit den Problemen wird der Radius noch kleiner.
Mittlerweile bin ich bei 5 Therapeuten vorgestellt, bei vier davon auf der Warteliste, die aber bis zu zwei (!!!!!)Jahren dauern kann.
Ich habe nun von Bekannten gehört, dass es noch andere Möglichkeiten, bspw. über die Krankenkasse gibt, um mir zumindest eine Gesprächsmöglichkeit tu geben, Bsp mit einem Sozialarbeiter, bis eine Therapie greift.
Nun hab ich auch hier schon mir die Finger wundgewählt, mit dem Ergebnis, dass offenbar hier in der ländlichen Gegend solche Dienste nicht bereitgestellt werden.
Fragen nach Sozialen Diensten, finanzierbar über das persönliche Budget, usw. Sind bereits abgeklärt.
Deshalb also nach langem Anlauf meine Frage, ob ihr noch irgendetwas wisst, was ich tun kann, denn irgendwie kann es ja nicht sein, dass Menschen in kleineren Orten und auf dem Land wie Menschen zweiter Klasse behandelt werden und keine Chance auf Hilfe, außer stationär, erhalten.

Lieben Dank schonmal im voraus
Anja

Guten Tag,
ich bin neu hier und wollte mich gern mit euch austauschen. Ich leide seit mehreren Jahren an Depressionen und Ängsten.

seit 2010 habe ich mich dann dazu entschlossen es mit einem Medikament zu versuchen seitdem ich mich davor von ca 2000 - 2010 ohne medikamentöse Hilfe durchgekämpft habe.

ich bekam dann Citalopram 20mg verschrieben was auch sehr gut half. Endlich war ich wieder im Leben zurückgekehrt. Seitdem nehme ich dieses Medikament. Nun ist es so, dass ich das Gefühl habe, es wirkt nicht mehr so.

ich bin in einem tiefen Loch und kraftlos. Habe negative Gedanken, könnte nur schlafen, mich verkriechen usw. Ich bin jedoch alleinerziehend und berufstätig. War jetzt 1 Woche krank geschrieben.

Ich habe Angst zur Arbeit zu gehen. Aber ansich arbeite ich gern. Ich hab nur keine Kraft. Fühle mich unendlich schlapp.

Zudem habe ich eine SD-Unterfunktion. Nehme dagegen 50 mg L-Thyroxin.

Ich wünschte diese Krankheit Depressionen gäbe es nicht und ich könnte das Leben unbeschwert genießen.

Meine Freunde und Familie verstehen mich nicht. Sie meinen ich solle mich zusammenreißen, mich nicht einigeln, mich an meinem Kind erfreuen...

Es ist leichter gesagt als getan!

Wie geht es Euch damit?

Ich fühle mich unendlich allein. Wenn es mein Kind (11 J.) nicht gäbe, ich wüßte nicht, ob ich die Kraft hätte so weiterzuleben.

Hallo,

ich habe hier im Forum "Rat und Tat" schon öfter was geschrieben, da ging es um mich. Jetzt gehts jedoch um meinen Freund. Er hat Depressionen, war deswegen mit mir in der selben Klinik und da haben wir uns auch vor über 8 Monaten kennengelernt. Vor knapp 2 Monaten hat er einen Praktikumsplatz als IT-Fachmann bekommen und soll am 1. September dort eine 3-jährige Ausbildung beginnen. Erst hat er es dort immer ganz in Ordnung gefunden, doch seit ca. 2 Wochen kommt er fast täglich mit übler Laune nach Hause. Er sagt, es gefalle ihm nicht mehr in der Firma. Wenn ich ihm nach den Gründen frage, sagt er mir, dass er dauernd kritisiert wird, z. B. dass er nicht immer so viele Fragen stellen soll oder dass er selbstbewusster den Telefondienst erledigen soll, dass der Chef manchmal schimpft und dass ein Kollege immer ein wenig bei jedem stichelt. Seine Laune und Trauer hält den ganzen Tag an, bis wir schlafen gehen. Ihn lenkt nur wenig ab, er schläft ein und sieht einfach alles wahnsinnig negativ. Das Problem ist, dass ich nicht weiß, was ich für ihn tun soll, damit es ihm besser geht. Er ist immer unzufrieden. Als er keine Arbeit hatte, war er schlecht drauf, als er eine Hilfsmaßnahme vom Jobcenter begonnen hat, war er schlecht drauf, jetzt wo er endlich die Ausbildung, die er immer wollte, hat, ist er am allerschlechtesten drauf. Er zieht mich jedesmal mit runter mit seiner miesen Laune. Dann erwartet er immer, dass ich ihn tröste und mir was einfallen lasse, was ihn ablenkt. Doch er hat auf nichts Lust. Ich denke mir, dass er lernen muss, mit Kritik umzugehen und dass es überall Menschen gibt, mit denen man besser und schlechter klarkommt. Er sieht nichts mehr positiv. Es macht mich langsam irgendwie wütend. Mich konnte er am laufenden Band kritisieren, aber wenn er Kritik bekommt, ist er am Boden zerstört. Diese ständige miese Laune kann ich auf Dauer nicht ertragen. Wie kann ich ihn denn ablenken, wenn er nach Hause kommt? Was kann ich denn tun, damit er die Arbeit Arbeit sein lässt und auf andere Gedanken kommt, wenn er die Firma verlässt? Ich bin für jeden einzelnen Tipp dankbar. Ich kann das auf Dauer nicht ertragen, ich muss selbst noch an mir arbeiten. Ich möchte ihn auf keinen Fall verlassen, weil ich ihn sehr liebe, aber zur Zeit tut es mir gut, einige Stunden Abstand zu haben und etwas mit anderen Leuten zu unternehmen. Ich möchte ihm ja helfen, aber es ist mir einfach zu viel im Moment.

Hallo Zusammen,
Mein Freund (28) und Ich (23) sind seit vier Jahren zusammen. Seit wir zusammen sind, hat er Angststörungen. (Wir nennen es so, das hat noch niemand diagnostiziert, er ist aber jetzt seit einer Woche in Therapie)
Die Angststörung äussert sich bei ihm in einem krassen unwohlen Gefühl, innere Unruhe, und wirkt dann aufs vegetative System aus. D.h. schwitzen, Durchfall, kein Appetitt ...
Diese Angststörung hatte er bisher immer, wenn er auf Kurs musste (macht eine Ausbildung). Wenn er Kurs in der Schweiz (da wohnen wie) hat, kommt er am Abend immer heim, dann machts ihm nichts aus. Wenn er auswärts (D,A) hat, musste er bisher die Kurse immer kurz vorher absagen (ausser sein Bruder kam mit). Weil err so unruhig wurde, dass er diesen Zustand kaum aushielt. 
Dann kam die Angststörung zum ersten Mal vor unserm Urlaub. (Waren schon mehr mals in der USA) und im juli 1 Woche vor dem Urlaub wieder diese Symptome, USA Urlaub mussten wir absagen und sind mit dem Auto nach Italien.
Im Nachhinein merkten wir, dass er diese Angstphasen auch schon andrrsweitig hatte, wenn zbs. Ich mal mit derr Freundin weg war, und es bei uns früh dunkel wurde. Und auch jetzt hat er es wieder, wos früher dunkel wird.
Diese Angstgefühle kmmen plötzlich und gehen dann meist auch wieder bald.
Gründe wieso er es hat, weiss er nicht, aber wie gesagt ist jetzt in Therapie.
Gestern hat er mir gesagt, er könnte sich vorstellen warum er jetzt wieder diese Symptome hat.
1. wegen dem früher dunkel werden.
2. weil er noch 3 Kurse bevorstehen hat, im Ausland (dezember der erste)
3. weil ich meine Arbeit gewechselt habe und nun 1x im Monat Nachtschicht arbeite, vor dem hat er irgendiwe Angst, alleine zu schlafen bzw. sich weniger zu sehen.
4. weil ich im Mai nächstes Jahr mit einer Freundin 10 Tage wandern möchte nach Irland und dieser Gedanke ihm auch Angst macht (nicht wegen mir, eher wegen ihm)

Ich weiss nicht wie ich immer damit umgehen soll. Ich unterstütze ihn in allem, habe die grosse Usa reise Abgesagt, was mir extrem viel bedeutet hat. Bin mit ihm schon zum Psyhcologen, schaue immer dass es ihm gut geht.
Weiss nun nur nicht ob ich auf Irland verzichten soll. Ich war schon mal 4 Monate alleine in der USA am Anfang unserer Beziehung und irgendwie habe ich das Gefühl dass ihm das alles schlimmer zugesetzt hat als er zugibt.

Ich weiss nicht genau was ich mir von euch erwünsche, aber es ist schon mal gut alles aufgeschrieben zu haben. Danke fürs Durchlesen.