Hallo an Alle, 

ich bin neu hier, aber nicht mehr jung und ich habe jetzt einfach mal den Versuch gewagt, mich in einem solchen Forum etwas zu öffnen und umzuschauen, wie es anderen angstgeplagten Mitmenschen so ergeht.
Mich begleitet die Angst schon von Kindesbeinen an, als Erziehungsmittel in Bezug auf einen sehr jähzornigen Vater...das möchte ich jedoch hier nicht ausdehnen, nur dass sich diese Angst vor dieser übermächtigen Person bis ins höhere Erwachsenenalter gehalten hat.
Noch vor 20 litt  ich unter stundenlangen Todesangst auslösenden Tachycardien oder ständigen Extrasystolen(Herzstolpern), deren Ursprung sich niemand erklären konnte. Ich machte eine 2jährige Gruppenanalyse und war 8 Wochen stationär in einer Psychosomatischen Klinik eingewiesen. Alles ohne Erfolg. Es gesellten sich ausgewachsene Panikattacken mit allem Drum und Dran dazu. 
Richtig gut ging es mir während meiner 3 Schwangerschaften, aber halt leider nur während diesen Zeiten. Bei einer Routineuntersuchung mit 49 J. beim neuen Hausarzt stellte dieser dann einen erhöhten Blutdruck und wie selbstverständlich das WPW Syndrom fest (von Geburt an zusätzliche und unnötige Reizleitung am Herzen) und meinte ich wüsste das bereits. Damit war die Ursache für die Rhythmus Entgleisungen endlich geklärt. Ich bekam vom Kardiologen Betablocker verschrieben, die ich bis heute zusammen mit einem Sartan einnehme.
Die Wechseljahre folgten, aber auch immer wiederkehrende Panikzustände.
Im Jahr 2021 wurden diese immer heftiger und häufiger. Es wurde ein starker Eisenmangel diagnostiziert, also wurde wochenlang supplementiert. Die Angst wurde zwar weniger, aber sie blieb an meiner Seite. Anfang 2022 wurde es dann wieder sehr schlimm, tage-und nächtelang und zurückgekehrt sind auch wieder die extrem spürbaren Extrasystolen und Salven. Seit einem Jahr kämpfe ich mit und gegen diese Zustände, begleitet von gefühlt elektrisierten Unterschenkeln, Zittern im ganzen Körper, Schwindel, manchmal Koordinationsproblemen, Schweißausbrüchen, Schlaflosigkeit etc. Manchmal nicht das ganze Programm, aber die Hälfte genügt! Meist bleibt es nicht bei den max. 30 Min., sondern es dauert fast immer mehrere Stunden an. Es zermürbt mich so langsam und ich alleine weiß nicht mehr weiter. Habe Kardiologie, Endokrinologie, Neurologie durch....nichts großartig auffälliges, bis auf starken Vit. D Mangel. Hatte 4 Osteopathie Behandlungen von Herbst bis Weihnachten und bin seit Spätsommer in Behandlung beim Psychotherapeuten ( bis jetzt Augenmerk auf Selbstwert, Angsttherapie wird folgen...) 
Ich merke auch, dass ich zunehmend dazu neige, verweigern zu wollen... rauszugehen, einkaufen zu gehen, Besuche zu machen usw, zwinge mich jedoch noch dazu!
Ich habe mich so kurz wie möglich gefasst, aber das subjektive Leiden ist leider länger und heftiger.
Vielleicht gibt es ja ein paar Feedbacks, die mir Hoffnung neue Hoffnung machen!?

Liebe Grüße 
Mona

Hallo,

ich habe selbst herausgefunden das ich an angst und Sozialphobie leide.Ich habe schon drei Verhaltenstherapien gemacht und bin entseucht das die nicht drauf gekommen sind das ich eine hohe sozial Angststörung habe.Ich möchte durch austauschen hier meine Ängste mehr verstehen.Gerade bin ich in keiner guten Stimmung.Ich habe zu sehr angst auf Gruppen mit Menschen egal welche form zu treffen.Ich kann dann meistens nicht reden oder werde ganz komisch und habe auch ein Kloß im Hals.Hat jemand tipps wie ich das hinbekomme die Tage zu mein (Projekten) hinzugehen und sozial mich mehr öffnen kann.Vielleicht muss ich den Leuten mehr berichten das ich darunter leide...

erst einmal alles gute für euch alle im neuen jahr!

ich hab ja von meiner Zahnodysee erzählt,incl. anschließender antibiotika einnahme.
danach hab ich ziemlich lange erkältung gehabt,  dieses ziehen auf der linken seite (wo ich dachte
es ist das herz) und jetzt am 26.12. hab ich nochmal corona bekommen (hatte es schon einmal)

ich hab mich daheim isoliert so gut ich kann damit ich niemanden meiner familie anstecke.
gestern war ich den ersten tag "draußen" und hab zusammengeräumt, bissl geputzt,weil CT wert 33.

das problem ist ich bin total fertig und fange mich gar nicht mehr. körperlich als auch emotional.
bin weinerlich, wenn ich in den spiegel schau schau ich so fertig aus.

die silvesternacht war das sahnehäubchen. dachte ich leg mich um 9 ins bett, weil ich so erschöpft war.
konnte natürlich nicht schlafen, nur von 3 bis 6 uhr hab ich geschlafen.

die sorge und angst um unsrern kranken kater , ob er die knallerei überstehen wird,  die sorge um mich wenn ich mich
nicht erholen kann, die angst vor weiterer erkrankung weil ich so fertig bin.

irgendwie komm ich aus dem krank sein nicht mehr raus . ich bin seit  26. alleine im zimmer gelegen und das hat mir auch zugesetzt. 
ich kann nicht mehr und mag raus aus der ganzen sch.....

ich weiß nicht wer mir da raus helfen kann . meine familie schläft natürlich noch. ich  seit 6 uhr wach. total fertig.

danke fürs zuhören , liege auf der couch mit tränen in den augen, ich fühl mich total allein in meiner miserie.

anita

Guten Abend
Ich wünsche erstmal allen einen guten Rutsch ins neue Jahr

Meine Probleme sind Panikattacken und Zwänge Z.B. Ständiges Blutdruck messen und auch Fieber messen ebenso habe ich ein Bws Syndrom was mir ebenso Panik bereitet da ich immer starke Schmerzen in der Linken Brust habe in meinem Kopf gehen dann sofort wieder alle Warnsignale an es könnte ja ein Herzinfarkt dahinter stecken Ich war vor Circa 3 Wochen beim Hausarzt der hat eine Ruhe EKG und ein Belastungs EKG gemacht und einen Quick Test ob mit dem Herz alles okay ist und wie erwartet war alles okay 
Aber ich kriege die Panik nicht in den Griff 
Währe nett wenn ich ein Paar Erfahrungen von euch bekommen würde