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Angststörung und Panikattacken, Symptome
#16
Diese Symptome kennen viele hier im Forum:
Du fuehlst Dich total ohnmaechtig. Obwohl körperlich scheinbar gesund, geht es Dir so dreckig, dass Du Dich kaum bewegen kannst, kaum was anderes denken kannst. Die Lebensqualität ist schlecht. Unvorstellbar, dass das so weitergehen soll. DU siehst keinen Ausweg. DIeses Denken nimmt Deinen ganzen Verstand in Anspruch. Alles und alle Aussenstehende sind wie im Nebel.

Ich habe Selbiges schon selber mehrfach erlebt. Und unzaehlige Male habe ich dazu Stellung genommen. DU findest dazu eingie Einträge.
Jetzt suchst Du hier oder sonstwo eine Bestätigung , dass es irgendwann besser wird oder eine Bestätigung.
Das Poblem ist, dass diese "Krücken" nicht dauerhaft funktionieren. Du findest eine kleine Weile Ruhe, und dann findet das Unterbewuchsstsein wieder tricks , DIch in die Falle zu locken.
Du kannst "diesen Zustand" am Ende nur selber in den Griff kriegen. Hilfreich kann hier eine Psychotherapie sein . ABer nicht so verstanden als Massnahme, die den Zustand beendet, sondern als Hilfe , seine Einstellung zu dem "Zustand" zu aendern.
DU kannst auch warten, bis es vorbei ist. Lenk Dich ab, kuemnmere DIch um andere, beschaeftige DIch nicht so sehr mit DIr selber. DAS ist schwer. Ich weiss.
Es gibt kein recht darauf, sich super und gluecklich zu fuehlen. Finde Dich damit ab, dass es so ist, und paradoxerweise geht es Dir dann auch bald besser.
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Nachrichten in diesem Thema
RE: Angststörung und Panikattacken, Symptome - von Gopi - 11.04.2022, 10:21

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