08.04.2022, 18:29
Ich hatte ja am Montag diese „schlimme Panikattacke „wo ich im Krankenwagen dachte ich sterbe ! Seit dem verfolgt mich die innere Unruhe noch mehr !! Es sind wie Ãœberfälle auf mich dann kribbelt es so ekelhaft im Bauch meine Hände fangen an zu zittern und mein Kopf wird warm und rot ! Eben hatte ich das wieder und habe nebenbei Blutdruck gemessen (123/78) Puls 70 !! Obwohl es alles normale Werte sind hat es sich angefühlt als wäre alles ganz oben wie am Montag wo der Rettungsdienst kam !Â
Ich bin sehr am verzweifeln weil ich unglaublich Angst habe vor diesen Symptomen und die innere Unruhe die mich überfällt zieht mich in ein tiefes Loch was die Angst vor der Angst nur noch verschärft!
Ich kann mich nicht ablenken so fixiert bin ich auf meinen Körper und jede noch so kleine Veränderung bringt mich in Aufregung!
Wie lange wird dieser Zustand im Griff haben ! Ich kann nicht mal weinen so schlecht geht es mir !
Ich bin sehr am verzweifeln weil ich unglaublich Angst habe vor diesen Symptomen und die innere Unruhe die mich überfällt zieht mich in ein tiefes Loch was die Angst vor der Angst nur noch verschärft!
Ich kann mich nicht ablenken so fixiert bin ich auf meinen Körper und jede noch so kleine Veränderung bringt mich in Aufregung!
Wie lange wird dieser Zustand im Griff haben ! Ich kann nicht mal weinen so schlecht geht es mir !
