03.11.2022, 16:27
Hallo Markus,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Du hast ja schon einiges mitgemacht und auch vieles probiert, dass es dir wieder besser geht.
Am besten ist es wirklich das ganz erst mal so zu akzeptieren.
So viel Schlaf brauchst du wahrscheinlich im Moment auch nicht, wen n du nur daheim bist.
Gehst du eigentlich viel raus und versuchst dich draußen etwas abzulenken. Viele Spaziergänge in der Natur wären sicher gut für dich und fördern auch den Schlaf.
Vielleicht wäre auch eine Psychosomatische Klinik besser für dich als die Psychiatrie.
Gruß
Karin
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Du hast ja schon einiges mitgemacht und auch vieles probiert, dass es dir wieder besser geht.
Am besten ist es wirklich das ganz erst mal so zu akzeptieren.
So viel Schlaf brauchst du wahrscheinlich im Moment auch nicht, wen n du nur daheim bist.
Gehst du eigentlich viel raus und versuchst dich draußen etwas abzulenken. Viele Spaziergänge in der Natur wären sicher gut für dich und fördern auch den Schlaf.
Vielleicht wäre auch eine Psychosomatische Klinik besser für dich als die Psychiatrie.
Gruß
Karin
