Wie sehen Panik Attacken und Angstzustände bei euch aus und wie lange dauern sie?

[Alter_Angsthase]

Hallo ihr lieben Forums Mitglieder hier im Angst und Panik Forum,

Ich bin neu hier und leide seit 4 Monaten an einer wieder durch ein Trauma  reaktiverten Angst und Panikstörung... Außerdem bin ich Autist mit ADHS und somit extrem angstanfällig durch hirnorganische Veränderungen und Vorbelastung....

Ich wollte euch mal fragen wie sieht es bei euch aus mit der Dauer von euren Angst und Panik zuständen????... Also bei mir kann eine Panik Attacke mal unkompliziert sein und weniger als 1 1/2 Stunden anhalten und an Intensität in deiser Zeit abnehmen... ...aber oft habe ich in Folge dann tagelang anhaltende schwere Angstzustände wo ich denke und Angst habe, dass es nie nie mehr aufhört (nehme grade Busp seit 13 Tage und habe heute auf 3x10mg erhöht) kann das Angst vor Angst sein, die Angstsymptome macht?

Dauern die Angstzustände bei euch auch so furchtbar lange an?!?!?!?

Kennt ihr auch dieses Symptom bei Angst und Panik immerzu laufen zu müssen? (psychomotorische Agitation) So kann ich stundenlang in einem schweren Angstzustand auf und ablaufen, kann dabei aber nichts mehr machen... schaffe nichts, weil ich mich überhaupt nicht mehr konzentrieren kann, mit fehlt dann jeder BEzug zu mir und der Aussenwelt und werde vergesslich...

Weint ihr auch manchmal vor Angst bzw. werdet weinerlich dabei oder ist das eher ein Symptom von Depression?...

Liebe Grüße 
Canary

Hallo Canary, ich habe hier im Forum unter einer meiner Themen erwähnt, das ich bis zu 4 - 5 Tagen in einer Angst-Panik Anfall Symptomatik gesteckt habe, wobei ich dachte, ich mache es nicht mehr lange, bzw. mein Herz weil es permanent zu schnell schlug , ich kaum Luft bekam und schon gar kein Auge zubekam oder in irgendeiner Form schlafen konnte. Das war sehr heftig! Ich habe nur das eine Thema von Dir gelesen, bist Du denn in keiner Behandlung? Ich kann nur empfehlen, wenn Dich extreme Angst-Panikanfälle erschrecken oder belasten, zu überlegen einmal eine Fachklinik zu suchen, in der Du eine Tagesklinik besuchen kannst über einen gewissen Zeitraum. Mir hat das in der düstersten Stunde meines Lebens geholfen zu überleben. Es wäre möglich, dass dies für Dich eventuell auch eine Option wäre, hast Du daran gedacht oder mit einem Arzt darüber gesprochen? Vor allem bist Du dort nicht allein sondern mit Patienten zusammen die Dich verstehen und auch hilfreich sein können, so wie in meinem Fall, man unterstütze sich gegenseitig und mit Verständnis.
Liebe Grüße, Alter_Angsthase