21.05.2021, 19:29
Vielen Dank für die lieben Worte Karin.
Manchmal weiß ich auch noch gar nicht was richtig ist. Ich habe jetzt auch vermehrt gelesen, dass einige laut Musik hören oder Sport machen. Wenn ich mich mitten in einer Panikattacke befinde dann ist mir meistens alles zu laut und ich kann mich kaum bewegen. Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass das hilfreich sein soll, weil mir jede Bewegung als zu viel Stress für meinen Körper vorkommt.
Liebe Grüße
Manchmal weiß ich auch noch gar nicht was richtig ist. Ich habe jetzt auch vermehrt gelesen, dass einige laut Musik hören oder Sport machen. Wenn ich mich mitten in einer Panikattacke befinde dann ist mir meistens alles zu laut und ich kann mich kaum bewegen. Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass das hilfreich sein soll, weil mir jede Bewegung als zu viel Stress für meinen Körper vorkommt.
Liebe Grüße
