06.04.2021, 15:15
Hallo ihr Lieben..Â
erst mal muss ich sagen das man immer wieder neu erschrocken ist wieviele Menschen mit den selben Problemen zu kämpfen haben.Â
Man weis es aber man erschreckt sich immer wieder. Dennoch so blöd es klingt beruhigt es einen wenn man es weis.Â
Meine erste Panikattacke hatte ich 2001 als ich in der Ausbildung zur Hotelfachfrau war und zu Hause auszog. Als ich wieder nach Hause zog war alles vorbei. Damals kannte man den Begriff Panikattacke oder Burn out gar nicht, manchmal denke ich es war besser als sich heute darein zu steigern indem man weis was man hat. Meine zweite Panikattacke hatte ich Januar 2018 und heute suche ich immer noch nach antworten warum oder soll man sich die Frage nicht stellen? Ich suche Zusammenhänge mit damals und trotz Therapie finde ich keine Antwort außer die man kennt, Stress, Druck etc. Aber irgendwie möchte ich es genauer wissen. Es ist schon was besser geworden mit viel Sport und vor allem was mir auf gefallen ist ohne Alkohol. Nach dem Alkohol Abend war es immer am schlimmsten weil das Herz dann sowieso schneller schlägt bis der Alkohol aus dem Köper ist. Am anstrengenden sind die ganze Beobachtungen über seinen eigenen Köper, man nimmt jedes Zucken und Pieksen war und fährt sich so natürlich wieder in Rage. Vielleicht geht es euch genauso bzw ich bin mir ziemlich sicher das wir alle Inselbewohner Boot sitzen .Â
Gruß aus dem hohen Norden aus KielÂ
Daniela
erst mal muss ich sagen das man immer wieder neu erschrocken ist wieviele Menschen mit den selben Problemen zu kämpfen haben.Â
Man weis es aber man erschreckt sich immer wieder. Dennoch so blöd es klingt beruhigt es einen wenn man es weis.Â
Meine erste Panikattacke hatte ich 2001 als ich in der Ausbildung zur Hotelfachfrau war und zu Hause auszog. Als ich wieder nach Hause zog war alles vorbei. Damals kannte man den Begriff Panikattacke oder Burn out gar nicht, manchmal denke ich es war besser als sich heute darein zu steigern indem man weis was man hat. Meine zweite Panikattacke hatte ich Januar 2018 und heute suche ich immer noch nach antworten warum oder soll man sich die Frage nicht stellen? Ich suche Zusammenhänge mit damals und trotz Therapie finde ich keine Antwort außer die man kennt, Stress, Druck etc. Aber irgendwie möchte ich es genauer wissen. Es ist schon was besser geworden mit viel Sport und vor allem was mir auf gefallen ist ohne Alkohol. Nach dem Alkohol Abend war es immer am schlimmsten weil das Herz dann sowieso schneller schlägt bis der Alkohol aus dem Köper ist. Am anstrengenden sind die ganze Beobachtungen über seinen eigenen Köper, man nimmt jedes Zucken und Pieksen war und fährt sich so natürlich wieder in Rage. Vielleicht geht es euch genauso bzw ich bin mir ziemlich sicher das wir alle Inselbewohner Boot sitzen .Â
Gruß aus dem hohen Norden aus KielÂ
Daniela
