04.02.2021, 21:26
hallo fuhrmi 2609,
ja-du bist einer von uns! ich kenne vor allem deine somatischen beschwerden..und zwar alle. meine reha im letzten jahr (auch 5 wochen) war sehr gut, vor allem, weil sie viel angestoßen hat, was mir sonst nicht bewusst geworden wäre und weil ich einige „gleichgesinnte“ getroffen habe. es ist viel arbeit und keineswegs leicht, aber man kann ein stück weit lernen,mit der angst zu leben. wenn du die möglichkeit hast, in der reha progressive muskelentspannung zu erlernen-mach das! gibt mM nach nichts besseres zum beruhigen und es wirkt nach ein wenig üben schon sehr gut! ich wünsche dir alles gute und eine reha, die dich weiterbringen wird.
liebe grüße
katja
ja-du bist einer von uns! ich kenne vor allem deine somatischen beschwerden..und zwar alle. meine reha im letzten jahr (auch 5 wochen) war sehr gut, vor allem, weil sie viel angestoßen hat, was mir sonst nicht bewusst geworden wäre und weil ich einige „gleichgesinnte“ getroffen habe. es ist viel arbeit und keineswegs leicht, aber man kann ein stück weit lernen,mit der angst zu leben. wenn du die möglichkeit hast, in der reha progressive muskelentspannung zu erlernen-mach das! gibt mM nach nichts besseres zum beruhigen und es wirkt nach ein wenig üben schon sehr gut! ich wünsche dir alles gute und eine reha, die dich weiterbringen wird.
liebe grüße
katja
