29.10.2020, 14:15
Hallo Caroline,
willkommen im Forum.
Ja, genauso könntest Du ein Gespräch beim Therapeuten anfangen. Und dann erzählst Du ihm genau die Sachen, die Du uns hier auch erzählt hast.
Der Therapeut wird Dir dann erklären, dass es eigentlich nicht die Waschmaschine oder die Kupplung des Transporters ist, die Dir Angst machen. Auch die Angst vor dem Feuer selber, die Du schon lange hast, ist nicht die primäre Ursache dafür, dass Du Dich fragst, ob Dein Leben überhaupt noch einen Sinn macht.
Er wird Dir vielmehr erklären, dass dies alles nur Punkte sind, wo sich eine ganz andere Angst ihre Angriffspunkte sucht, um Dir das Leben schwer zu machen. Vielleicht ist in der Kindheit ja mal was mit Feuer passiert, was Du vielleicht gar nicht mehr weisst? Vielleicht ist das Feuer ja auch nur ein Sinnbild für Kontrollverlust?
Was genau der eigentliche Auslöser für Deine jetzigen Problem ist, wird er dann mit Dir zusammen rausfinden, und vielleicht werden sich dann Deine Ängste vermindern oder ganz verschwinden.
lg
willkommen im Forum.
(28.10.2020, 22:17)Coraline schrieb: Selbst wenn ich mir Hilfe hole, wie fange ich das Gespräch an? "Hallo ich habe Angst vor allem"?
Ja, genauso könntest Du ein Gespräch beim Therapeuten anfangen. Und dann erzählst Du ihm genau die Sachen, die Du uns hier auch erzählt hast.
Der Therapeut wird Dir dann erklären, dass es eigentlich nicht die Waschmaschine oder die Kupplung des Transporters ist, die Dir Angst machen. Auch die Angst vor dem Feuer selber, die Du schon lange hast, ist nicht die primäre Ursache dafür, dass Du Dich fragst, ob Dein Leben überhaupt noch einen Sinn macht.
Er wird Dir vielmehr erklären, dass dies alles nur Punkte sind, wo sich eine ganz andere Angst ihre Angriffspunkte sucht, um Dir das Leben schwer zu machen. Vielleicht ist in der Kindheit ja mal was mit Feuer passiert, was Du vielleicht gar nicht mehr weisst? Vielleicht ist das Feuer ja auch nur ein Sinnbild für Kontrollverlust?
Was genau der eigentliche Auslöser für Deine jetzigen Problem ist, wird er dann mit Dir zusammen rausfinden, und vielleicht werden sich dann Deine Ängste vermindern oder ganz verschwinden.
lg
