17.09.2020, 13:08
Ich komme gerade von einer Therapiestunde und wir haben etwas Neues zur Akutbehandlung der Ängste ausprobiert: Das Klopfen.
Da es mir wirklich geholfen hat, dachte ich dass es für Andere eventuell auch interessant sein könnte. Dabei klopft man verschiedene Punkte im Gesicht und Oberkörper ab.Â
Jeweils:
20x Klopfen -Â Zwischen den Augenbrauen ('drittes Auge')
20x Klopfen -Â Rechts direkt neben dem Auge auf den KnochenÂ
20x Klopfen -Â Rechts mittig direkt unter dem Auge
20x Klopfen - In der Kuhle unter der Nase / auf der Lippe
20x Klopfen -Â In der Kuhle am Kinn / Unterhalb der Unterlippe
20x Klopfen -Â Am Oberkörper in der Region wo das Herz sitzt
20x Klopfen -Â Zwischen den Brüsten auf das SternumÂ
Diesen Durchgang haben wir nun jeweils drei mal gemacht und dabei die Augen geschlossen. Dazu würde sich sicherlich auch etwas im Internet finden lassen.
Viele Grüße,Â
Potter
Da es mir wirklich geholfen hat, dachte ich dass es für Andere eventuell auch interessant sein könnte. Dabei klopft man verschiedene Punkte im Gesicht und Oberkörper ab.Â
Jeweils:
20x Klopfen -Â Zwischen den Augenbrauen ('drittes Auge')
20x Klopfen -Â Rechts direkt neben dem Auge auf den KnochenÂ
20x Klopfen -Â Rechts mittig direkt unter dem Auge
20x Klopfen - In der Kuhle unter der Nase / auf der Lippe
20x Klopfen -Â In der Kuhle am Kinn / Unterhalb der Unterlippe
20x Klopfen -Â Am Oberkörper in der Region wo das Herz sitzt
20x Klopfen -Â Zwischen den Brüsten auf das SternumÂ
Diesen Durchgang haben wir nun jeweils drei mal gemacht und dabei die Augen geschlossen. Dazu würde sich sicherlich auch etwas im Internet finden lassen.
Viele Grüße,Â
Potter
