Klopfen (von Potter) - Druckversion +- Forum angst-und-panik.de (https://www.forum.angst-und-panik.de) +-- Forum: Alles zum Thema Angst & Panik (https://www.forum.angst-und-panik.de/forumdisplay.php?fid=3) +--- Forum: Erste Hilfe (https://www.forum.angst-und-panik.de/forumdisplay.php?fid=29) +--- Thema: Klopfen (von Potter) (/showthread.php?tid=9204)

Klopfen (von Potter) - Karin - 17.09.2020 Ich komme gerade von einer Therapiestunde und wir haben etwas Neues zur Akutbehandlung der Ängste ausprobiert: Das Klopfen. Da es mir wirklich geholfen hat, dachte ich dass es für Andere eventuell auch interessant sein könnte. Dabei klopft man verschiedene Punkte im Gesicht und Oberkörper ab.  Jeweils: 20x Klopfen - Zwischen den Augenbrauen ('drittes Auge') 20x Klopfen - Rechts direkt neben dem Auge auf den Knochen  20x Klopfen - Rechts mittig direkt unter dem Auge 20x Klopfen - In der Kuhle unter der Nase / auf der Lippe 20x Klopfen - In der Kuhle am Kinn / Unterhalb der Unterlippe 20x Klopfen - Am Oberkörper in der Region wo das Herz sitzt 20x Klopfen - Zwischen den Brüsten auf das Sternum  Diesen Durchgang haben wir nun jeweils drei mal gemacht und dabei die Augen geschlossen. Dazu würde sich sicherlich auch etwas im Internet finden lassen. Viele Grüße,  Potter