23.08.2020, 17:11
Mir fiel eben ein das ich früher auch Sedariston genommen habe. Ist ein pflanzliches Mittel, allerdings auf Basis von Alkohol, meine ich jedenfalls, ist lange her. Hat mir sehr gut geholfen, zusätzlich habe ich dmals Fluoxetin genommen, ein Antidepressivum.
Das mit der Panik vor wichtigen Terminen oder mneschenansammlungen kenne ich auch. Habe jahrelang nichts mehr gemacht. Bin früher oft im Stadion gewesen , war mir egal ob 70.000 Menschen da waren. Bin sehr oft zu Konzerten gefahren. Wenigstens das mache ich seit ein paar Jahren wieder, zwar nur noch Sitzplatz und wenn möglich wenn am Gang, aber immerhin. Wobei wir vor 2 jahren auch in Hannover am Expo Plaza waren mit 25.000 Leuten, war anstrengend, aber ich war froh das ich da war. Meistens entspanne ich mich irgendwann wenn ich in der Situation drin bin. Öffentliche Verkehrsmittel meide ich allerdings konsequent.
Das mit der Panik vor wichtigen Terminen oder mneschenansammlungen kenne ich auch. Habe jahrelang nichts mehr gemacht. Bin früher oft im Stadion gewesen , war mir egal ob 70.000 Menschen da waren. Bin sehr oft zu Konzerten gefahren. Wenigstens das mache ich seit ein paar Jahren wieder, zwar nur noch Sitzplatz und wenn möglich wenn am Gang, aber immerhin. Wobei wir vor 2 jahren auch in Hannover am Expo Plaza waren mit 25.000 Leuten, war anstrengend, aber ich war froh das ich da war. Meistens entspanne ich mich irgendwann wenn ich in der Situation drin bin. Öffentliche Verkehrsmittel meide ich allerdings konsequent.
