11.01.2019, 13:05
So, war heute jetzt endlich wieder im Fitnessstudio und fühlt sich gut an, es gemacht zu haben.
Die Unlust ist heute nicht mehr ganz so erdrückend, auch wenn ich einfach merke, dass ich müde bin (psychisch und physisch)
Habe gestern noch ein ziemlich langes Video auf Youtube gesehen, in dem es um DP/DR geht, die in der Kindheit begründet ist. Zwar habe ich meine Vergangenheit in meiner Therapie noch einmal aufgearbetet, doch nicht wirklich abgeschlossen. Ich schaffe es einfach nicht zu verzeichen.
Dieses Video hat mich sehr angesprochen und ich glaube, dass es wirklich noch damit zusammenhängt.
Ich schreibe schon lange Texte und Romane und habe mir jetzt überlegt durch Texte das noch einmal aufzuarbeiten. Vielleicht kann ich es dann ja abschließen.
Die Erkenntnis woran es liegt, dass es mir so geht, ist irgendwie erleichternd. Zwar wusste ich es schon, aber das Video hat mir noch einmal die augen geöffnet. Hatte eine ziemlich unruhige Nacht und bin wieder mit Angstgefühlen aufgewacht, aber heute morgen ging es mir viel besser.
Da hatte mein Kopf vermutlich wieder etwas aufzuarbeiten
Die Unlust ist heute nicht mehr ganz so erdrückend, auch wenn ich einfach merke, dass ich müde bin (psychisch und physisch)
Habe gestern noch ein ziemlich langes Video auf Youtube gesehen, in dem es um DP/DR geht, die in der Kindheit begründet ist. Zwar habe ich meine Vergangenheit in meiner Therapie noch einmal aufgearbetet, doch nicht wirklich abgeschlossen. Ich schaffe es einfach nicht zu verzeichen.
Dieses Video hat mich sehr angesprochen und ich glaube, dass es wirklich noch damit zusammenhängt.
Ich schreibe schon lange Texte und Romane und habe mir jetzt überlegt durch Texte das noch einmal aufzuarbeiten. Vielleicht kann ich es dann ja abschließen.
Die Erkenntnis woran es liegt, dass es mir so geht, ist irgendwie erleichternd. Zwar wusste ich es schon, aber das Video hat mir noch einmal die augen geöffnet. Hatte eine ziemlich unruhige Nacht und bin wieder mit Angstgefühlen aufgewacht, aber heute morgen ging es mir viel besser.
Da hatte mein Kopf vermutlich wieder etwas aufzuarbeiten
