03.09.2017, 10:03
Hallo Anita,
danke für deine Vorschläge.
Ja spazieren gehen mache ich eigentlich jeden Tag und versuche dabei
auch Atemtechniken.
Morgens ist es am schlimmsten. Es macht mich einfach mürbe
das die Gedanken einfach nicht aufhören, egal was ich versuche.
danke für deine Vorschläge.
Ja spazieren gehen mache ich eigentlich jeden Tag und versuche dabei
auch Atemtechniken.
Morgens ist es am schlimmsten. Es macht mich einfach mürbe
das die Gedanken einfach nicht aufhören, egal was ich versuche.