20.01.2023, 23:49
Hallo Soul_Shine
Schön, bist du hier im Forum.
Du hast geschrieben, dass dein Problem wohl die Ruhe ist.
Könnte es nicht auch sein, dass du in den ganzen Jahren vorher einfach funktioniert hast? Jetzt, wo Ruhe eingekehrt ist, denkst du über das Gewesene nach und spürst die ganze Angst, die du früher verdrängen musstest, um eben zu funktionieren?
Auch wenn es sicher unangenehm ist, diese Gefühle zuzulassen, denke ich, dass es auch ganz heilsam sein könnte anzuschauen, was da so hochkommt und mit Hilfe deiner Therapeutin mit der Vergangenheit abzuschliessen.
Mir kam auch der Gedanke, dass es vielleicht helfen könnte, mit jemandem zu arbeiten, der den schwierigen Weg, den du hinter dir hast, aus grösserer Distanz betrachtet als diese Therapeutin. Sie ist nach so vielen Jahren möglicherweise zu nah an dir dran, um dir beim Loslassen helfen zu können.
Mit Medikamenten wäre ich persönlich sehr vorsichtig. Am besten gar nicht erst anfangen.
Viele Grüsse
z
Schön, bist du hier im Forum.
Du hast geschrieben, dass dein Problem wohl die Ruhe ist.
Könnte es nicht auch sein, dass du in den ganzen Jahren vorher einfach funktioniert hast? Jetzt, wo Ruhe eingekehrt ist, denkst du über das Gewesene nach und spürst die ganze Angst, die du früher verdrängen musstest, um eben zu funktionieren?
Auch wenn es sicher unangenehm ist, diese Gefühle zuzulassen, denke ich, dass es auch ganz heilsam sein könnte anzuschauen, was da so hochkommt und mit Hilfe deiner Therapeutin mit der Vergangenheit abzuschliessen.
Mir kam auch der Gedanke, dass es vielleicht helfen könnte, mit jemandem zu arbeiten, der den schwierigen Weg, den du hinter dir hast, aus grösserer Distanz betrachtet als diese Therapeutin. Sie ist nach so vielen Jahren möglicherweise zu nah an dir dran, um dir beim Loslassen helfen zu können.
Mit Medikamenten wäre ich persönlich sehr vorsichtig. Am besten gar nicht erst anfangen.
Viele Grüsse
z
