05.07.2018, 11:31
Hallo ich bin 23 Jahre alt.
Seit vielleicht 3,4 Jahren bekomme ich ständig immer schlimmer und länger andauernde panikattacken.
Aktuell habe ich morgen um 12 : 30 einen Tattootermin . Da ich schon 2 3 kleine tattoos habe sollte es eigentlich kein besonders grosses problem darstellen.
warte seit einem halben jahr auf den termin und muss gestehen das die angst (auch) was damit zutun hat ob ich im moment regelmäßig (sprich jeden tag mehrmals) *beep*.
dazu muss ich aber auch sagen in zeiten wo ich nicht gek. hab hatte ich dies trotzdem!
habe seit 1-2 wochen jeden tag schlimme übelkeit (am schlimmsten in den ersten 4 - 5 stunden vom tag).
irgendwo freue ich mich aufs tattoo aber meine ständig starke übelkeit (wegen der ich manchmal auf erbrechen muss)
und dem angst vor der angst gefühl sprich das ich mir die ganze zeit denke ich muss das warnehmen ich kann mich davon doch nicht unterkriegen lassen aber das macht alles noch schlimmer. bitte um schnelle hilfe oder ein paar tipps.
Seit vielleicht 3,4 Jahren bekomme ich ständig immer schlimmer und länger andauernde panikattacken.
Aktuell habe ich morgen um 12 : 30 einen Tattootermin . Da ich schon 2 3 kleine tattoos habe sollte es eigentlich kein besonders grosses problem darstellen.
warte seit einem halben jahr auf den termin und muss gestehen das die angst (auch) was damit zutun hat ob ich im moment regelmäßig (sprich jeden tag mehrmals) *beep*.
dazu muss ich aber auch sagen in zeiten wo ich nicht gek. hab hatte ich dies trotzdem!
habe seit 1-2 wochen jeden tag schlimme übelkeit (am schlimmsten in den ersten 4 - 5 stunden vom tag).
irgendwo freue ich mich aufs tattoo aber meine ständig starke übelkeit (wegen der ich manchmal auf erbrechen muss)
und dem angst vor der angst gefühl sprich das ich mir die ganze zeit denke ich muss das warnehmen ich kann mich davon doch nicht unterkriegen lassen aber das macht alles noch schlimmer. bitte um schnelle hilfe oder ein paar tipps.
