14.03.2018, 13:12
Hallo Zusammen,
Heute wieder das übliche einkaufen usw.. danach wieder ein stück weiter gefahren, alles ohne PA!Â
Aber war wieder Anstrengend. Und wieder hab ich es versucht die angst zu zulassen.Â
Das ist neu für mich, weil vorher hab ich immer versucht die Angst weg zu blocken, ich muss mich daran gewöhnen.Â
Und die Erwartung´s Angst, muss ich abstellen.
Heute wieder das übliche einkaufen usw.. danach wieder ein stück weiter gefahren, alles ohne PA!Â
Aber war wieder Anstrengend. Und wieder hab ich es versucht die angst zu zulassen.Â
Das ist neu für mich, weil vorher hab ich immer versucht die Angst weg zu blocken, ich muss mich daran gewöhnen.Â
Und die Erwartung´s Angst, muss ich abstellen.