08.12.2016, 16:41
Stimme Löwenzahn zu, für uns gilt kein Vergleich mit Nicht-PAlern.
Und auch was Karin sagt. Versuch deinem Befinden keine große Aufmerksamkeit zu schenken, sonst fängst du an die Symptome bis aufs kleinste zu analysieren und das frisst noch mehr Energie.
Ich sag mir dann immer: "Du bist jetzt eben kO, wieso auch immer. Das ist ok."
Denn wenn du anfängst dich zu vergleichen, dann setzt du dich selbst unter Druck und das führt zu mehr Ängsten oder sogar zu einer PA.
Angst oder eine PA, sind immer ein Zeichen für einen gestressten/überlasteten Körper
Und auch was Karin sagt. Versuch deinem Befinden keine große Aufmerksamkeit zu schenken, sonst fängst du an die Symptome bis aufs kleinste zu analysieren und das frisst noch mehr Energie.
Ich sag mir dann immer: "Du bist jetzt eben kO, wieso auch immer. Das ist ok."
Denn wenn du anfängst dich zu vergleichen, dann setzt du dich selbst unter Druck und das führt zu mehr Ängsten oder sogar zu einer PA.
Angst oder eine PA, sind immer ein Zeichen für einen gestressten/überlasteten Körper