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Hey, habt ihr gute Buchtipps zu Angststörungen, die ihr empfehlen könnt und die einem auch weiterhelfen?
Liebe Grüße
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Grüß dich,
habe das folgende Buch von meiner Therapeuten bekommen und es hat mir geholfen, weil es mir neue Ansätze im Umgang mit der Angst bot.
"Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)" vonMatthias Wengenrod
Vielleicht hilft es dir auch
LG
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Hi
Hab von meiner Therapeuten
Ängste verstehen und überwinden als buchtipp erhalten
Von Dr. DORIS WOLF
Da gibs aber auch verschiedene... Lesen läßt es sich super...
Vielleicht hilft dir das
Lg
