Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Taube]

Das wollte ich auch grad schreiben, was Karin schreibt. Wäre doch ne gute Herausforderung und du bist nicht alleine und kommst raus.

[Thompson]

Hallo Zusammen, 
Hatte vorhin ne Panikattacke , bin aus meinem Radius n Stück raus gekommen.
Und sofort n Anfall bekommen, mir geht es seit ein paar tagen schon schlecht.

Ich muss den Radius erweitern, da sonst meine Lebensqualität immer mehr eingeschränkt wird

Hoffentlich wird es irgendwann besser, ich will doch nur ganz normal leben.

LG Mario

[Karin]

Hallo Mario,

gut ,dass du es ein Stücken "raus" geschafft hast. Das wird bestimmt wieder besser.

Gruß
Karin

[Thompson]

Hallo Zusammen,
wollte heute n Stückchen weiter,  und hab ne PA! gehabt
War heute Einkaufen ohne PA usw.., alles ohne PA, danach n bisschen Fahrrad Fahren, war alles noch ok.
Nach dem Anfall ging es mir schlecht. 

Jetzt gehe ich gleich noch mal raus.
Wird das irgendwann besser? 
LG Mario

[Karin]

Vielleicht gehst du das Stückchen trotz PA, die vergeht ja auch wieder.

[Thompson]

Hallo Zusammen,
Gestern, bin ich n Kleines Stückchen weiter gekommen.
Mal schauen wie es heute wird, ist sehr Warm Heute,
Ich werde es probieren.

LG Mario

[Karin]

Hallo Mario,

das ist super. Aber mach nicht zu viel bei der Wärme.

Gruß
Karin

[Thompson]

Hallo Zusammen,
Bin Trotz der Hitze, wieder n Kleines Stückchen weiter gekommen.
Bin Richtig Stolz auf mich!

LG Mario

[Karin]

Super Mario, das freut mich sehr!
Prima, dass du stolz auf dich bist, das gehört ja auch dazu.

[Thompson]

Super Mario, das freut mich sehr!
Prima, dass du stolz auf dich bist, das gehört ja auch dazu.

Hallo Karin,
Bin heute wieder n Stück weiter gekommen
LG Mario

[Karin]

Das finde ich ganz toll :-).
Du bist sicher wieder sehr stolz auf dich.

[Thompson]

Das finde ich ganz toll :-).
Du bist sicher wieder sehr stolz auf dich.

Ja

[Taube]

Ich freu mich auch für dich. Sehr klasse. Da kannst du auch stolz sein 

[Thompson]

Hallo Zusammen,
hab heute ne PA bekommen, beim Fahrrad Fahren, 
das war Ziemlich Heftig, und ich war ganz schon benommen.

Gerade wo es so gut lief  

LG Mario

[Karin]

Hallo Mario,

das war bestimmt von der Hitze oder du hast dich etwas überfordert.

Gruß
Karin

[Thompson]

Hallo Mario,

das war bestimmt von der Hitze oder du hast dich etwas überfordert.

Gruß
Karin

Hallo Karin,
das könnte sein, wenn es mir gut geht, möchte ich viel machen, nach vorne kommen.
Das ist echt Doof, ein schritt nach vorn, Zwei Zurück.

Das entmutigt einen  

Mal sehen wie es heute wird?
LG Mario

[Karin]

Hallo Mario,

zwei Schritt zurück sind das sicher nicht, es hakt nur ab und zu etwas und dann geht es weiter nach vorne.

Gruß
Karin

[Thompson]

Hallo Zusammen,

Heute bin ich irgendwie Kraftlos, war eben was einkaufen, Ohne PA! 
Nachher versuche ich noch mal raus zu gehen, und n Stück weiter zu kommen. 
LG Mario

[Karin]

Hallo Mario,

aber mach nicht zu viel, wenn du schon kraftlos bist.

Gruß
Karin

[Thompson]

Hallo Zusammen,
war den Ganzen Tag über Draußen, heute einkaufen gewesen ohne PA!
Vorhin wieder versucht n Stück weiter zukommen, hat nicht geklappt.

Egal wenigstens kein Anfall. 

LG Mario