Hallo ihr lieben.
Ich würde mich gerne mal ein bisschen über das Thema Zwang und Zwangsgedanken unterhalten. Beides spielt ja eine gewisse Rolle in dem Krankheitsbild Angst aber ich lese leider nur sehr wenig darüber.
Es fängt meistens ja mit dem Googeln an. Sich rein steigern in Körperliche Dinge Krankheitsangst usw.
Aber als ich dann diese Ängste überwunden habe verlagerten sie sich.
Körperliche Beschwerden habe ich immer noch. Nur die machen mir keine Angst mehr.
Dann bin ich in die Psyche gerutscht. Und habe jetzt eher die Probleme mit den Zwangsgedanken.
Wenn ich es beschreiben müsste fühlt es sich immer an wie ein Albtraum als Kopfkino während man wach ist.
Man tut sonst was mit sonst wem aber hat diese Horror Vorstellungen. Total unreal und unsinnig. Zb von Unfällen Streitigkeiten etc pp.
Dieses Ständige unnötige Sorgen machen über Dinge die Niemals passieren werden oder schon lange lange in der Vergangenheit liegen.
Ich kann mich zwar bewusst von den Gedanken trennen, Also ich weiß ich bin nicht diese Gedanken und kann sie abschütteln aber sie quälen einen trotzdem unheimlich.
Meine Therapie hat eben erst begonnen. Aber ich würde mich einfach gerne über das Thema austauschen weil es mich im Moment sehr beschäftigt. Ich kann mich gut ablenken. Es einfach hinten anstellen. Trotzdem es belastet mich sehr.
Ich würde mich gerne mal ein bisschen über das Thema Zwang und Zwangsgedanken unterhalten. Beides spielt ja eine gewisse Rolle in dem Krankheitsbild Angst aber ich lese leider nur sehr wenig darüber.
Es fängt meistens ja mit dem Googeln an. Sich rein steigern in Körperliche Dinge Krankheitsangst usw.
Aber als ich dann diese Ängste überwunden habe verlagerten sie sich.
Körperliche Beschwerden habe ich immer noch. Nur die machen mir keine Angst mehr.
Dann bin ich in die Psyche gerutscht. Und habe jetzt eher die Probleme mit den Zwangsgedanken.
Wenn ich es beschreiben müsste fühlt es sich immer an wie ein Albtraum als Kopfkino während man wach ist.
Man tut sonst was mit sonst wem aber hat diese Horror Vorstellungen. Total unreal und unsinnig. Zb von Unfällen Streitigkeiten etc pp.
Dieses Ständige unnötige Sorgen machen über Dinge die Niemals passieren werden oder schon lange lange in der Vergangenheit liegen.
Ich kann mich zwar bewusst von den Gedanken trennen, Also ich weiß ich bin nicht diese Gedanken und kann sie abschütteln aber sie quälen einen trotzdem unheimlich.
Meine Therapie hat eben erst begonnen. Aber ich würde mich einfach gerne über das Thema austauschen weil es mich im Moment sehr beschäftigt. Ich kann mich gut ablenken. Es einfach hinten anstellen. Trotzdem es belastet mich sehr.
