Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Karin]

Dann mach das mal, eine Belohnung hast du dir ja reichlich verdient.

[Thompson]

Dann mach das mal, eine Belohnung hast du dir ja reichlich verdient.

Ja, 
Jetzt  erstmal Relaxen, Einkaufen, Essen Gekocht, Wäsche Gewaschen und Aufgehangen, Abgewaschen, Gegessen.
Jetzt Ausruhen.

[Karin]

Genau, du machst das schon richtig.

[Thompson]

Genau, du machst das schon richtig.

Ich Bin vorhin noch ne runde Fahrrad gefahren und das Ohne PA! 
Bin Stolz auf mich

[Karin]

Sehr gut

[anita]

gut gemacht!

[Thompson]

gut gemacht!

[Thompson]

Hallo Zusammen,

Heute ist so n richtiger Sonntag, eben ne runde Fahrrad Gefahren, zwar nicht viel aber immerhin.
Auch keine PA gehabt, trotzdem fühle ich mich total fertig richtig erschöpft, das macht glaube ich das Wetter?
Im Sommer geht es mir immer etwas besser als im Winter! 
Ist das bei euch auch so?

[Karin]

Ja, bei mir ist das auch so. unser Wetter hier ist heute einfach schrecklich.

[anita]

ja, bei mir auch so...
ich lebe ja im osten österreichs und da ist null schnee und meist auch nebelsuppe,
ganz anders im westen wo die berge sind - da ist es herrlich!!

lg

[Thompson]

Hallo Anita & Karin,   
Also geht es uns allen so,  
hoffentlich geht es uns irgendwann besser. 
LG Mario

[anita]

wichtig für mich ist dass ich trotzdem rausgeh.

heut hat mich er sturm fast weggepustet, als ich nordic walken war.
hab mir die kaputze aufgesetzt und den schal außen herumgebunden, 
und bin trotzdem gegangen

und gut wars.

[Thompson]

wichtig für mich ist dass ich trotzdem rausgeh.

heut hat mich er sturm fast weggepustet, als ich nordic walken war.
hab mir die kaputze aufgesetzt und den schal außen herumgebunden, 
und bin trotzdem gegangen

und gut wars.

Hallo Anita,
Das Klingt doch gut! 
Ich war vorhin unterwegs & Danach noch Fußball gucken (Nicht im Stadion) und alles ohne Anfall! 
Bin Stolz drauf!

LG Mario 

[Taube]

Das stimmt dieses Wetter nervt mich auch total. Dieses hin und her , auch von den Temperaturen, das ist doch kein Wunder das es einem da nicht gut geht. 
Gut gemacht Mario, kannst stolz auf dich sein 

[Thompson]

Hallo Zusammen, 
Mir geht es Furchtbar, 
hab die Ganze Nacht Zahnweh gehabt und jetzt immer noch!
Auch jetzt hab ich Schmerzen   ,  hab schon Schmerzmittel genommen, & Gekühlt usw.... 
Aber das schlimme ist, ich hab angst vom Zahnarzt,    Da bekomme ich sofort n Anfall! 
Das ist auch noch der Weisheitszahn HILFE! Auaaaaaaaaaaaaaaa. 

War einkaufen und eben auch noch draußen, keine PA gehabt.
bin aber fix und fertig!

[Karin]

Oh je, auf einem Salbeiblatt kauen hilft auch. Aber am besten gehst du doch zum Zahnarzt und jemand kommt mit.

[anita]

hallo!

ja trotzdem gehen.
ich kenn das nur zu gut..., glaub mir.
muss auch bald wieder hin, erstmal mundhygiene machen....

hab mir einen zahnarzt speziell für angstpatienten gesucht - vielleicht wär das auch was für dich?

ja, wen mitnehmen ist auf jeden fall gut

gute besserung!!!

[Karin]

Hallo Mario,

hat sich dein Zahn wieder beruhigt?

[Thompson]

Hallo Mario,

hat sich dein Zahn wieder beruhigt?

Hallo Karin, 
Ja, hab gestern ne Ibupro eingenommen, konnte ich wenigstens ein bisschen schlafen.
LG Mario

[Karin]

Und jetzt ist es wieder gut?