01.03.2013, 17:20
Hi, danke für die Antworten!
So, heute war ich beim zweiten Termin! Hat schon besser geklappt wie das letzte mal, nur so immer ganz in Trance war ich nicht.
Dieses Mal reagierte ich aber nicht so heftig wie das letzte Mal? Die Hypnöse meinte das sei gut, dann hat sich letztes Mal schon was gelöst. Mir gings ja auch einige Tage schon richtig gut, so fast ganz ohne Angst, nur etwas aufgeregt war ich.
Heute machten wir so eine Atemübung, also in der totalen Entspannung tief einatmen. Das kann ich dann machen wenn ich meine wieder Angst zu bekommen.
Echt verblüffend, das Ganze!
Jetzt hoffe ich blos nicht wieder so ein Erlebnis wie das letzte Mal zu haben, das war mir echt ungeheuer! Na und wenn, solange ich keine Panik bekomme? Dann finde ich das einfach gut, weil sich was getan hat? Werds versuchen.
Das Nächste Mal wollen wir was lösen, das soll dann heftiger werden.
Bis dann, M.
So, heute war ich beim zweiten Termin! Hat schon besser geklappt wie das letzte mal, nur so immer ganz in Trance war ich nicht.
Dieses Mal reagierte ich aber nicht so heftig wie das letzte Mal? Die Hypnöse meinte das sei gut, dann hat sich letztes Mal schon was gelöst. Mir gings ja auch einige Tage schon richtig gut, so fast ganz ohne Angst, nur etwas aufgeregt war ich.
Heute machten wir so eine Atemübung, also in der totalen Entspannung tief einatmen. Das kann ich dann machen wenn ich meine wieder Angst zu bekommen.
Echt verblüffend, das Ganze!
Jetzt hoffe ich blos nicht wieder so ein Erlebnis wie das letzte Mal zu haben, das war mir echt ungeheuer! Na und wenn, solange ich keine Panik bekomme? Dann finde ich das einfach gut, weil sich was getan hat? Werds versuchen.
Das Nächste Mal wollen wir was lösen, das soll dann heftiger werden.
Bis dann, M.
