26.10.2023, 17:26
Hallo Framelo, vielen Dank für Deinen Beitrag!lLeider hat sich bei mir noch nichts verändert, ich gehe gerne zur Therapie, aber es hat an den Ängsten und der Nervosität noch nichts geändert. Es ist wirklich verrückt. Und schon jetzt sehr lange anhaltend, weiß gar nicht mehr wie lange, aber es kommt mir ewig vor. Monate, über ein Jahr? Wie lange hat es bei Dir immer gedauert (Du schreibst ja, bist aus jeder Krise wieder rausgekommen!)?
Andererseits schreibst Du, es sei chronisch!?
Online Skat spiele ich auch zur Abwechslung öfters, ja , lenkt bisschen ab.
Rausgehen ist gut, aber kann mich leider nicht oft dazu aufraffen.
Ein weiteres Problem ist auch das Schlafen. Ich schlafe vielleicht 5-6 Stunden durch oder fast durch, danach Rumdösen, was nicht viel bringt. Dadurch bin ich nachmittags total müde....
Liebe Grüße Andreas
Andererseits schreibst Du, es sei chronisch!?
Online Skat spiele ich auch zur Abwechslung öfters, ja , lenkt bisschen ab.
Rausgehen ist gut, aber kann mich leider nicht oft dazu aufraffen.
Ein weiteres Problem ist auch das Schlafen. Ich schlafe vielleicht 5-6 Stunden durch oder fast durch, danach Rumdösen, was nicht viel bringt. Dadurch bin ich nachmittags total müde....
Liebe Grüße Andreas
