08.03.2023, 11:16
Du hast ja da mehrere Optionen. Du kannst weitermachen und hoffen, dass es besser wird, wenn Du mit dem Therapeuten Tacheless redest.
Manchmal macht es auch Sinn, den Therapeuten zu wechseln. Oder eine Therapiepause , oder DU gehst tatsaechlich mal zum Psychiater. Das bedeutet ja nicht zwingend, dass Du etwas einnehmen must.
Du solltest Dich von dem Gedanken befreien, dass es jemand von aussen oder ein Hilfsmittel von aussen oder was immer ist, dass es Dir ermoeglichen würde, Dinge zu tun.
Das trifft auch auf das Forum zu. Du suchst zwanghaft nach einer Lösung, die Dir die Anstrengung erspart bzw. der weisse Ritter halt !! Der kommt aber nicht !
Damit machst Du Dich komplett abhängig. An sich ist es doch Sinn der Therapie, dass Du selber mit Dir klarkommst.
Die Störungen aus dem Neurosekreis laufen wellenförmig, mal besser, mal schlechter. Setz Dich nicht so unter Druck.
Wenn Du etwas machen willst , dann mach es ohne ,dass Dir einer sagt, dass DU das jetzt kannst oder darfst ! Soviel und soweit , wie Du es kannst.
Und dann mach den nächstern Schritt.
In dem Moment, wo Du Dir die Frage nicht mehr stellst, wie Du da wieder raus kommst, ist der Sturm vorrüber. Heisst aber nicht, dass da keiner mehr kommt oder dass das Boot ohne Wellengang schipprt....
Manchmal macht es auch Sinn, den Therapeuten zu wechseln. Oder eine Therapiepause , oder DU gehst tatsaechlich mal zum Psychiater. Das bedeutet ja nicht zwingend, dass Du etwas einnehmen must.
Du solltest Dich von dem Gedanken befreien, dass es jemand von aussen oder ein Hilfsmittel von aussen oder was immer ist, dass es Dir ermoeglichen würde, Dinge zu tun.
Das trifft auch auf das Forum zu. Du suchst zwanghaft nach einer Lösung, die Dir die Anstrengung erspart bzw. der weisse Ritter halt !! Der kommt aber nicht !
Damit machst Du Dich komplett abhängig. An sich ist es doch Sinn der Therapie, dass Du selber mit Dir klarkommst.
Die Störungen aus dem Neurosekreis laufen wellenförmig, mal besser, mal schlechter. Setz Dich nicht so unter Druck.
Wenn Du etwas machen willst , dann mach es ohne ,dass Dir einer sagt, dass DU das jetzt kannst oder darfst ! Soviel und soweit , wie Du es kannst.
Und dann mach den nächstern Schritt.
In dem Moment, wo Du Dir die Frage nicht mehr stellst, wie Du da wieder raus kommst, ist der Sturm vorrüber. Heisst aber nicht, dass da keiner mehr kommt oder dass das Boot ohne Wellengang schipprt....
