06.01.2023, 13:48
Hallo Julia
Eine Ãœberlegung wegen des Vitamin-D-Mangels:
Ich leide seit 30 Jahren unter Eisenmangel und weil Eisenpräparate so schlecht verträglich sind, habe ich Vieles ausprobiert, auch Eiseninfusionen. Eines Tages habe ich dann so Eisensticks entdeckt, mit 30mg Eisen - dem doppelten Tagesbedarf - und zusätzlich Vitamin C, das die Resorption begünstigt. Die habe ich super vertragen und das war eine grosse Erleichterung. Trotz des hohen Preises habe ich sie monatelang genommen, bis ich auf einmal krumme Nägel bekam, rissige Mundwinkel, Herzrasen, Haarausfall, Angstzustände usw. Beim Hausarzt stellte sich dann heraus, dass meine Eisenwerte so tief wie noch nie waren. Das sündhaft teure Präparat aus der Drogerie war für die Katz gewesen.Â
Von daher würde ich dir nahelegen, den Arzt auf den Vitamin-Mangel anzusprechen, denn in den rezeptpflichtigen Präparaten kann man davon ausgehen, dass dort, wo Vitamin D draufsteht, auch Vitamin D drin ist.Â
Ich nehme jetzt wieder das vom Hausarzt verschriebene Eisen. Das ist von den Nebenwirkungen her sehr mühsam, aber die Nervositäts- und Angstsymptome halten sich in Grenzen. Wegen der Angstproblematik nehme ich zusätzlich Deanxit. Das hilft aber nur bei leichten Symptomen. Ansonsten helfen mir: Psychotherapie, Seelsorge und das Führen eines Tagebuchs, wo ich alles aufschreiben kann, was ich so erlebe und was mich beschäftigt. Humor ist auch ganz wichtig, denn Lachen entspannt - einfach mal über das Schlimmste, was passieren könnte, lachen und es geradezu ins Lächerliche ziehen. Auch das kann entspannend wirken.Â
Viele Grüsse
z
Eine Ãœberlegung wegen des Vitamin-D-Mangels:
Ich leide seit 30 Jahren unter Eisenmangel und weil Eisenpräparate so schlecht verträglich sind, habe ich Vieles ausprobiert, auch Eiseninfusionen. Eines Tages habe ich dann so Eisensticks entdeckt, mit 30mg Eisen - dem doppelten Tagesbedarf - und zusätzlich Vitamin C, das die Resorption begünstigt. Die habe ich super vertragen und das war eine grosse Erleichterung. Trotz des hohen Preises habe ich sie monatelang genommen, bis ich auf einmal krumme Nägel bekam, rissige Mundwinkel, Herzrasen, Haarausfall, Angstzustände usw. Beim Hausarzt stellte sich dann heraus, dass meine Eisenwerte so tief wie noch nie waren. Das sündhaft teure Präparat aus der Drogerie war für die Katz gewesen.Â
Von daher würde ich dir nahelegen, den Arzt auf den Vitamin-Mangel anzusprechen, denn in den rezeptpflichtigen Präparaten kann man davon ausgehen, dass dort, wo Vitamin D draufsteht, auch Vitamin D drin ist.Â
Ich nehme jetzt wieder das vom Hausarzt verschriebene Eisen. Das ist von den Nebenwirkungen her sehr mühsam, aber die Nervositäts- und Angstsymptome halten sich in Grenzen. Wegen der Angstproblematik nehme ich zusätzlich Deanxit. Das hilft aber nur bei leichten Symptomen. Ansonsten helfen mir: Psychotherapie, Seelsorge und das Führen eines Tagebuchs, wo ich alles aufschreiben kann, was ich so erlebe und was mich beschäftigt. Humor ist auch ganz wichtig, denn Lachen entspannt - einfach mal über das Schlimmste, was passieren könnte, lachen und es geradezu ins Lächerliche ziehen. Auch das kann entspannend wirken.Â
Viele Grüsse
z
