Erfahrungen mit Tavor

[Gopi]

Punkt 1: Hinterfrage nicht die Dosierungsempfehlung des Arztes. Die Dosierung der Cipralex korreliert kurzfristig überhaupt nicht mit der Panik.
Punkt 2: Lass das Blutdruckmessen sein (es sei denn, es besteht ein diagnostiktizierter und therapiebeduerfter Hochdruck.
Punkt 3: Eine Tablette Tavor Expedit dürfte nicht massgeblich sein, um darüber zu urteilen, ob das was bringt oder nicht. Probier das vor dem Zubettgehen nochmal.
Wenn Du mit 3 x 1 mg Tavor am tag immer noch wie ein Zündholz abgehst, dann geh wieder zum Arzt.
Punkt 4: Experiment: Draussen ist es momentan ganz nett. Zieh Dich an und geh an die frische Luft, am besten in den Wald. SPort ist am besten, Spazieren tut es auch. Versuchs einfach. Wichtig dabei: es wird Dich überkommen, und DU meinst, das geht jetzt nicht mehr oder sowas und es ensteht der unbedingte Wille, DIch wieder zurueckzuziehen.
Brich das dann nicht ab. Nimm Dir vor, die DIch überkommende Panik mindestens 3x abzufedern und weiter zu gehen.
Du koenntest dabei ja jemanden Vertrautes mitnehmen.
Das sind die Ãœbungen, die was bringen. Nicht die 3 Tropfen Ciprley mehr oder weniger.