08.02.2022, 19:17
Hallo Cats,
herzlich willkommen bei uns im Forum,
Das was du da schreibst klingt schon nach eine typischen Angststörung.
Arbeitest du oder bist du den ganzen Tag zu Hause?
Versuch so viel wie möglich raus zu gehen, anstatt daheim zu grübeln, was alles sein könnte. Du musst ja nicht gerade dort hin wo Menschenansammlungen sind. Wenn es geht versuch dir auch Kontakte im Internet aufzubauen fürs erste.
Spaziergänge in der Natur sind immer gut und lenken auch ab.
Gruß
Karin
herzlich willkommen bei uns im Forum,
Das was du da schreibst klingt schon nach eine typischen Angststörung.
Arbeitest du oder bist du den ganzen Tag zu Hause?
Versuch so viel wie möglich raus zu gehen, anstatt daheim zu grübeln, was alles sein könnte. Du musst ja nicht gerade dort hin wo Menschenansammlungen sind. Wenn es geht versuch dir auch Kontakte im Internet aufzubauen fürs erste.
Spaziergänge in der Natur sind immer gut und lenken auch ab.
Gruß
Karin
