24.01.2022, 10:07
Wie kommst Du denn darauf, dass alle glücklich sind? Was meinst Du denn, warum in den Auslage der Buchhandlungen unzählige Ratgeber zum Glücksein rumliegen. Und genausoviele Bücher zum Besiegen der Angst.
Es gibt keine Garantie oder ein Recht zum Glücklichsein. Da hängt mitunter auch nicht alleine von der körperlichen Befindlichkeit ab.
Klar wirken die Antidepressiva. Aber nur solange man die nimmt.
Das kommt Dir vielleicht komisch vor, aber Deine Situation ist absolut nicht ungewöhnlich oder einzig für Menschen mit derart Problemen.
Das kommt Diur nur so vor, weil Deine Gedanken momentan nur um DIch kreisen und DU in Deiner ANgst gefangen bist.
Leider gibt es da, ausser Benzos, auch keine Wundermittel, um das aufzulösen. Das rationale Denken hilft Dir an dieser Stelle auch nicht weiter.
Ich würde Deine ganze Situation einmal mit einem Psychotherapeuten/in besprechen oder in der Psychiatrie. Es muss geklärt werden, ob das eine endogene Erkrankung ist oder eine neurotische Komponenten hat.
Danach kann man einen Plan schmieden.
Bis dahin sich Dir ein warmes PLätzchen, lenk DIch ab und tue Dinge,die Dir gut tun, setzte DIch nicht unter Druck (weniger ist mehr).
Es passiert ja nix, obwohl DU meinst in der Hölle zu sein. Das heisst, Du bewältigst das bereits, ohne dass es Dir zu vorkommt.
Es gibt keine Garantie oder ein Recht zum Glücklichsein. Da hängt mitunter auch nicht alleine von der körperlichen Befindlichkeit ab.
Klar wirken die Antidepressiva. Aber nur solange man die nimmt.
Das kommt Dir vielleicht komisch vor, aber Deine Situation ist absolut nicht ungewöhnlich oder einzig für Menschen mit derart Problemen.
Das kommt Diur nur so vor, weil Deine Gedanken momentan nur um DIch kreisen und DU in Deiner ANgst gefangen bist.
Leider gibt es da, ausser Benzos, auch keine Wundermittel, um das aufzulösen. Das rationale Denken hilft Dir an dieser Stelle auch nicht weiter.
Ich würde Deine ganze Situation einmal mit einem Psychotherapeuten/in besprechen oder in der Psychiatrie. Es muss geklärt werden, ob das eine endogene Erkrankung ist oder eine neurotische Komponenten hat.
Danach kann man einen Plan schmieden.
Bis dahin sich Dir ein warmes PLätzchen, lenk DIch ab und tue Dinge,die Dir gut tun, setzte DIch nicht unter Druck (weniger ist mehr).
Es passiert ja nix, obwohl DU meinst in der Hölle zu sein. Das heisst, Du bewältigst das bereits, ohne dass es Dir zu vorkommt.
