Panik oder etwas Ernstes.?

[DoubleYou]

Ertrage dadurch mittlerweile weder Lärm noch Stille. Bin nur noch erschöpft, was es noch schwieriger macht.

Lieber Pauli41,
ich kann mir gut vorstellen, wie es Dir zur Zeit geht, es wird wieder besser werden. Bei dem oben zitierten Satz bin ich hängen geblieben. Lärm ist in der Tat schädlich. Stille ist es nicht - auch wenn es sich für Dich momentan so darstellt. In dieser Richtung solltest Du aktiv werden. Durch Stille kannst Du Dein gesamtes System „herunterfahren“ und inneren Frieden erleben. Recht gut erklärt das Eckhart Tolle in seinem Buch „Jetzt!“ oder „Finde die Stille in Dir“. Wenn Du Stille zulässt, auch wenn es Störungen gibt, sie entsteht dann auch in Dir selbst und das kannst Du ausbauen und nutzen. Es ist ein Vorgang, der einerseits physiologisch bedingt ist und mit dem limbischen System zusammenhängt, sich aber andererseits auch auf einer tieferen Ebene abspielt, die sich der normalen Erklärung entzieht. E. Tolle bekommt diese Erklärung ansatzweise hin, deshalb der Tipp. 
Liebe Grüße! :-)