10.09.2021, 12:07
Hallo an alle 
So, gestern hatte ich meine erste Therapie Stunde, bzw. ein Erstgespräch. Ich habe eine generalisierte Angststörung, und das schon seit ca 1986...! Es ist nicht meine erste Therapie, aber diesmal setze ich viel Hoffnung hinein, denn diese Krankheit schränkt mein Leben jetzt schon 35 Jahre massiv ein - bei dieser Zahl erschrecke ich jetzt selbst...
In diesen 35 Jahren ging es mir mal so und mal so, die berühmte Angst vor der Angst hat es nicht besser gemacht.
Fakt ist in Urlaub fahren o.ä. ist nicht drin, ich muss immer mein Auto dabei haben um immer und sofort weg zu kommen. Schiff, Fähre, Bahn ist ziemlich unmöglich, dann kommen Panikattacken. Ebenso abseits "der Zivilisation" zu sein, also weit draussen auf dem Land.
Es belastet Partnerschaft und Freundschaften und zieht sich durch den ganzen Tag
In der letzten Zeit hat sich das enorm gesteigert, so das ich nicht mal ohne Angst mit dem Hund durch den Wald kam. Wahrscheinlich bedingt durch nicht verarbeitete Trauer, seit 2015 habe ich in der Familie jedes Jahr ein oder zwei Trauerfälle gehabt, acht an der Zahl.
Vielleicht gibt es den einen oder anderen hier, dem es ähnlich wie mir ergeht. Dann würde ich mich sehr freuen wenn Ihr mir schreibtÂÂ Liebe Grüße an Euch
So, gestern hatte ich meine erste Therapie Stunde, bzw. ein Erstgespräch. Ich habe eine generalisierte Angststörung, und das schon seit ca 1986...! Es ist nicht meine erste Therapie, aber diesmal setze ich viel Hoffnung hinein, denn diese Krankheit schränkt mein Leben jetzt schon 35 Jahre massiv ein - bei dieser Zahl erschrecke ich jetzt selbst...
In diesen 35 Jahren ging es mir mal so und mal so, die berühmte Angst vor der Angst hat es nicht besser gemacht.
Fakt ist in Urlaub fahren o.ä. ist nicht drin, ich muss immer mein Auto dabei haben um immer und sofort weg zu kommen. Schiff, Fähre, Bahn ist ziemlich unmöglich, dann kommen Panikattacken. Ebenso abseits "der Zivilisation" zu sein, also weit draussen auf dem Land.
Es belastet Partnerschaft und Freundschaften und zieht sich durch den ganzen Tag
In der letzten Zeit hat sich das enorm gesteigert, so das ich nicht mal ohne Angst mit dem Hund durch den Wald kam. Wahrscheinlich bedingt durch nicht verarbeitete Trauer, seit 2015 habe ich in der Familie jedes Jahr ein oder zwei Trauerfälle gehabt, acht an der Zahl.
Vielleicht gibt es den einen oder anderen hier, dem es ähnlich wie mir ergeht. Dann würde ich mich sehr freuen wenn Ihr mir schreibtÂ
 Liebe Grüße an Euch
