10.06.2021, 18:45
Das kennen glaub ich viele das es morgens am schlimmsten ist mit der Angst. Das ist denke ich die Angst, wie der Tag wird, wie oft die Angst kommt und wie man damit umgeht. Ich brauche morgens auch etwas bis ich in die Gänge komme. Mir hilft morgens früh zu walken und Autogenes Training danach. Danach fühle ich mich meistens viel besser. 
