26.05.2021, 19:38
Hallo Pampelmuhse,
auch von mir herzlich Willkommen. Gopi hat es finde ich gut zusammen gefasst. Auch für mich spricht da sehr viel nach einer Angsterkrankung. Und du hast natürlich recht, die meisten hier kennen all die Symptome. Ich weiß genau was du meinst wenn du sagst es zwickt im Arm und der Gedanke oh Gott Herzinfarkt ist in null Komma nichts präsent. Die Akzeptanz die Gopi anspricht ist richtig, aber auch sehr schwer wenn man gerade mitten drin ist. Ich denke auch man sollte nicht zu viel darüber nach denken warum das so ist, ich vergleiche es manchmal mit einer Erdnuss Allergie, man weiß man ist allergisch aber immer hat man nicht den Einfluss darauf etwas anzufassen wo Erdnuss drin ist. So sehe ich das wie Gopi sagt mit dem Unterbewusstsein, wir wissen wir haben die Angsterkrankung, aber wann das Unterbewusstsein der Meinung ist uns daran zu erinnern können wir nicht immer wissen. Heißt wenn wieder eine Attacke kommt versuchen zu sagen, okay die ist jetzt da warum egal sie verschwindet auch wieder. So wie die ausgelöste Allergie auch nach ein paar Stunden abflacht. Ich weiß das es schwer ist und auch mir gelingt es nicht immer aber ich empfinde so wie es heute ist einen sehr großen Unterschied zu vor ein paar Jahren. Ich sage mir wenn es wieder los geht mit der Welle, ok da ist sie wieder dann ist das jetzt so und ich muss sie in meinen Tag integrieren. Hört sich komisch an, aber hilft mir. Es verliert für mich dadurch an Dimension und macht mir dann deutlich es passiert nichts auch wenn sie da ist. Ich schließe mich da Gopi an du schaffst das und auch beim Kinderwunsch glaub ich das es unbewussten Druck aufbaut den man vielleicht auf die eine oder andere Weise entschärfen kann
auch von mir herzlich Willkommen. Gopi hat es finde ich gut zusammen gefasst. Auch für mich spricht da sehr viel nach einer Angsterkrankung. Und du hast natürlich recht, die meisten hier kennen all die Symptome. Ich weiß genau was du meinst wenn du sagst es zwickt im Arm und der Gedanke oh Gott Herzinfarkt ist in null Komma nichts präsent. Die Akzeptanz die Gopi anspricht ist richtig, aber auch sehr schwer wenn man gerade mitten drin ist. Ich denke auch man sollte nicht zu viel darüber nach denken warum das so ist, ich vergleiche es manchmal mit einer Erdnuss Allergie, man weiß man ist allergisch aber immer hat man nicht den Einfluss darauf etwas anzufassen wo Erdnuss drin ist. So sehe ich das wie Gopi sagt mit dem Unterbewusstsein, wir wissen wir haben die Angsterkrankung, aber wann das Unterbewusstsein der Meinung ist uns daran zu erinnern können wir nicht immer wissen. Heißt wenn wieder eine Attacke kommt versuchen zu sagen, okay die ist jetzt da warum egal sie verschwindet auch wieder. So wie die ausgelöste Allergie auch nach ein paar Stunden abflacht. Ich weiß das es schwer ist und auch mir gelingt es nicht immer aber ich empfinde so wie es heute ist einen sehr großen Unterschied zu vor ein paar Jahren. Ich sage mir wenn es wieder los geht mit der Welle, ok da ist sie wieder dann ist das jetzt so und ich muss sie in meinen Tag integrieren. Hört sich komisch an, aber hilft mir. Es verliert für mich dadurch an Dimension und macht mir dann deutlich es passiert nichts auch wenn sie da ist. Ich schließe mich da Gopi an du schaffst das und auch beim Kinderwunsch glaub ich das es unbewussten Druck aufbaut den man vielleicht auf die eine oder andere Weise entschärfen kann
