25.02.2021, 22:46
Hey Karin,
vielen Dank für deine Antwort.
Es beruhigt mich doch schon ein wenig, wenn ich lese, dass meine Symptome schon zu einer Angststörung passen würden.
Aber ein allgemeiner Arzt Besuch wäre trotzdem von Vorteil. Ich hatte nur mal mit meiner Ärztin über bestimmte Symptome telefonisch gesprochen.
Sie verschrieb mir auch 2 Wochen Ruhe. Denke sie wusste schon in welche Richtung es geht
Derzeit find ich es leider ein wenig schwierig, einen persönlichen Termin auszumachen. Eventuell wenn die Zahlen der Covid-Infizierten ein wenig tiefer sind.
Gegen professionelle Hilfe hätte ich auch nichts einzuwenden. Hauptsache, es hilft mir damit klar zu kommen.
Dieses Googlen nach Symptomen ist eine ganz böse fallen, aus der man verdammt schwer rauskommt. Es ist einfach, schnell und leider auch effizient. Zumindest um seine Ängste zu verstärken.
Dieses Googeln nach Symptomen ist eine ganz böse Falle, aus der man verdammt schwer rauskommt. Es ist einfach schnell und leider auch effizient. Zumindest um seine Ängste zu verstärken.
Hast du oder jemand anderes ein paar Tipps für mich, wie ich gegen diese innere Anspannung ankommen kann?
In dem Moment, wo ich bemerke, dass meine Hände zittern, spüre ich, wie ich unbewusst die Schultern hochgezogen habe und mein kompletter Nackenbereich sowie die Schultern unter Spannung stehen.
Lg Giuliano
vielen Dank für deine Antwort.
Es beruhigt mich doch schon ein wenig, wenn ich lese, dass meine Symptome schon zu einer Angststörung passen würden.
Aber ein allgemeiner Arzt Besuch wäre trotzdem von Vorteil. Ich hatte nur mal mit meiner Ärztin über bestimmte Symptome telefonisch gesprochen.
Sie verschrieb mir auch 2 Wochen Ruhe. Denke sie wusste schon in welche Richtung es geht
Derzeit find ich es leider ein wenig schwierig, einen persönlichen Termin auszumachen. Eventuell wenn die Zahlen der Covid-Infizierten ein wenig tiefer sind.
Gegen professionelle Hilfe hätte ich auch nichts einzuwenden. Hauptsache, es hilft mir damit klar zu kommen.
Dieses Googlen nach Symptomen ist eine ganz böse fallen, aus der man verdammt schwer rauskommt. Es ist einfach, schnell und leider auch effizient. Zumindest um seine Ängste zu verstärken.
Dieses Googeln nach Symptomen ist eine ganz böse Falle, aus der man verdammt schwer rauskommt. Es ist einfach schnell und leider auch effizient. Zumindest um seine Ängste zu verstärken.
Hast du oder jemand anderes ein paar Tipps für mich, wie ich gegen diese innere Anspannung ankommen kann?
In dem Moment, wo ich bemerke, dass meine Hände zittern, spüre ich, wie ich unbewusst die Schultern hochgezogen habe und mein kompletter Nackenbereich sowie die Schultern unter Spannung stehen.
Lg Giuliano
