15.01.2021, 12:05
Dankeschön, das mit dem Tagebuch ist eine gute Ãœberlegung. Ich habe ja tatsächlich auch ein Problem alleine zu sein, bin jetzt grade das erste mal seit Wochen alleine zuhause, es läuft ganz gut. Liege auf der Couch und versuche das auch ganz bewusst, denn entspannen fällt schwer 🙊
Ja ich habe eher das Gefühl das mein Therapeut sehr wenig spricht, ich kann das schlecht bewerten da ich ja nur ihn kenne und keine Vergleiche habe. An sich finde ich ihn sehr sympathisch und zweifle seine Arbeit auch keinesfalls an. Aber er wirkt so als würde er immer sehr lange überlegen und es sind teilweise über Minuten Pausen wo nichts gesagt wird. Vielleicht erwartet er auch das ich mehr rede. Ich weiß es nicht. Ist auch erst meine zweite Sitzung gewesen. Grade war ich ein wenig spazieren das tat sehr gut und jetzt mal abwarten. Ich hoffe wirklich das ich bald mal wieder ein wenig glücklicher bin, ich versuche viele Dinge zu genießen und positiv zu sehen, aber sobald ich wieder Raum habe im
Nachzudenken, ist alles schlechte wieder da und überwiegt leider das positive. Mittlerweile bin ich einfach nur genervt von mir selber :‘)
Ja ich habe eher das Gefühl das mein Therapeut sehr wenig spricht, ich kann das schlecht bewerten da ich ja nur ihn kenne und keine Vergleiche habe. An sich finde ich ihn sehr sympathisch und zweifle seine Arbeit auch keinesfalls an. Aber er wirkt so als würde er immer sehr lange überlegen und es sind teilweise über Minuten Pausen wo nichts gesagt wird. Vielleicht erwartet er auch das ich mehr rede. Ich weiß es nicht. Ist auch erst meine zweite Sitzung gewesen. Grade war ich ein wenig spazieren das tat sehr gut und jetzt mal abwarten. Ich hoffe wirklich das ich bald mal wieder ein wenig glücklicher bin, ich versuche viele Dinge zu genießen und positiv zu sehen, aber sobald ich wieder Raum habe im
Nachzudenken, ist alles schlechte wieder da und überwiegt leider das positive. Mittlerweile bin ich einfach nur genervt von mir selber :‘)
