10.01.2021, 13:00
Hallo Kathrin
Ja die Natur kann wahrlich eine gute Ablenkung sein. Wichtig ist dabei viel mit den Augen wahrzunehmen und oft den Blick in die Ferne zu richten.
Das beruhigt das Nervensystem. Lass das Wetter einfach Wetter sein, Mütze, Schirm und raus an die frische Luft.
Gruß, Benedikt
Ja die Natur kann wahrlich eine gute Ablenkung sein. Wichtig ist dabei viel mit den Augen wahrzunehmen und oft den Blick in die Ferne zu richten.
Das beruhigt das Nervensystem. Lass das Wetter einfach Wetter sein, Mütze, Schirm und raus an die frische Luft.
Gruß, Benedikt
