05.01.2021, 15:51
Hallo Gopi, Hallo DoubleYou,
danke für die Antworten und die ersten Hilfestellungen.
Medis werden wohl kaum noch funktionieren aufgrund der schweren und teils schädlichen Nebenwirkungen. Wobei ich nichts recherieren konnte warum man in der Hinsicht so "anfällig" sein kann.
Den Tipp mit der Atmung werde ich versuchen umzusetzen. Der Begriff der radikalen Akzeptanz war mir neu. Wenn es dazu noch Literatur gibt wäre das super.
Lenke mich derzeit schon mit der ersten Gartenarbeit ab und zum Glück habe ich heute den Tag über Ruhe. Nur bis 2 Uhr nachts wieder Unruhe und Schlaflosigkeit. Wohl noch Nebenwirkung vom Absetzen des Valdoxans.
Welche anderen Verfahren sind das eigentlich, die in Betracht kommen, wenn Medis nicht mehr weiterhelfen?
Herzlichen Dank und startet auch ihr gut ins neue Jahr
Benedikt
danke für die Antworten und die ersten Hilfestellungen.
Medis werden wohl kaum noch funktionieren aufgrund der schweren und teils schädlichen Nebenwirkungen. Wobei ich nichts recherieren konnte warum man in der Hinsicht so "anfällig" sein kann.
Den Tipp mit der Atmung werde ich versuchen umzusetzen. Der Begriff der radikalen Akzeptanz war mir neu. Wenn es dazu noch Literatur gibt wäre das super.
Lenke mich derzeit schon mit der ersten Gartenarbeit ab und zum Glück habe ich heute den Tag über Ruhe. Nur bis 2 Uhr nachts wieder Unruhe und Schlaflosigkeit. Wohl noch Nebenwirkung vom Absetzen des Valdoxans.
Welche anderen Verfahren sind das eigentlich, die in Betracht kommen, wenn Medis nicht mehr weiterhelfen?
Herzlichen Dank und startet auch ihr gut ins neue Jahr
Benedikt
