31.12.2020, 07:40
Hallo ihr lieben 
Ich bin neu hier und weiß einfach grade nicht weiter.
Die Ironie dabei: heute ist Silvester und das macht das ganze nicht besser. Es geht darum, dass ich enorme Panik an Silvester habe. Nicht vor Feuerwerken oder so, sondern wirklich vor dem Tag.
Es war bei mir schon von klein auf der Fall. Aber richtig schlimm wird es jetzt erst seit den letzten 1-2 Jahren. Mich macht der Gedanke fertig, dass jetzt das Jahr zu Ende geht und das alles einfach "weg" ist. Natürlich ist es nicht wirklich weg aber für mich fühlt es sich so an.
Ich zähle wirklich die Stunden und mit jeder Sekunde die vergeht bis 00:00 Uhr habe ich mehr und mehr Panik. Ich kann Tage davor nicht gut schlafen, fühle mich nicht gut. An Silvester direkt habe ich Herzrasen, mir ist schlecht und ich könnte wirklich nur heulen. Was ich voriges Jahr sogar getan habe
Wenn dann der 1.1. ist, ist es vorbei. Dann habe ich es quasi überstanden. Dann weiß ich nämlich, ich habe jetzt noch so lange Zeit bis ich wieder das aktuelle Jahr abschließen "muss". Das ist total bescheuert oder?
Wenn ich meine Angst jemanden erzähle, heißt es immer "ist doch ein Tag wie jeder andere auch". Ja das weiß ich selber danke, aber für mich ist das eben das beenden einer Sache.
Zuerst dachte ich mir das ist einfach nur leichte Angst vor was neuem aber das ist mittlerweile wirklich schlimm. Die Tatsache dass genau heute der Tag ist, macht es wirklich nicht besser. Aber ich muss einfach schreiben, was mich so belastet.
Jeder Mensch feiert Silvester, freut sich auf was neues während ich die Sekunden zähle und mir immer schlechter wird dabei.
Wenn ich im Internet recherchiere, kommt immer nur die Angst vor Feuerwerk zu Silvester aber nie sowas ähnliches wie ich es empfinde. Fühle mich schon wirklich Recht alleine damit. Es wäre natürlich toll, wenn diese Angst/teilweise sogar wirklich Panik jemand kennt oder sogar selber hat?
Diesen Tag könnte ich streichen im Jahr. Ich hasse ihn wirklich sehr. Habe das auch Mal bei einer Therapeutin kurz erwähnt aber die meinte auch ich muss mir denken dass ist ein ganz normaler Tag wie jeder andere. Tja das klappt aber beim besten Willen nicht!
Ãœber ein paar Tipps würde ich mich freuen.
Ich weiß nicht ob das jetzt nicht Ironie ist, wenn ich sage "schonmal gutes neues Jahr an alle". Ist aber ernst gemeint :trost:
Eure Lilly
Ich bin neu hier und weiß einfach grade nicht weiter.Die Ironie dabei: heute ist Silvester und das macht das ganze nicht besser. Es geht darum, dass ich enorme Panik an Silvester habe. Nicht vor Feuerwerken oder so, sondern wirklich vor dem Tag.
Es war bei mir schon von klein auf der Fall. Aber richtig schlimm wird es jetzt erst seit den letzten 1-2 Jahren. Mich macht der Gedanke fertig, dass jetzt das Jahr zu Ende geht und das alles einfach "weg" ist. Natürlich ist es nicht wirklich weg aber für mich fühlt es sich so an.
Ich zähle wirklich die Stunden und mit jeder Sekunde die vergeht bis 00:00 Uhr habe ich mehr und mehr Panik. Ich kann Tage davor nicht gut schlafen, fühle mich nicht gut. An Silvester direkt habe ich Herzrasen, mir ist schlecht und ich könnte wirklich nur heulen. Was ich voriges Jahr sogar getan habe
Wenn dann der 1.1. ist, ist es vorbei. Dann habe ich es quasi überstanden. Dann weiß ich nämlich, ich habe jetzt noch so lange Zeit bis ich wieder das aktuelle Jahr abschließen "muss". Das ist total bescheuert oder?Wenn ich meine Angst jemanden erzähle, heißt es immer "ist doch ein Tag wie jeder andere auch". Ja das weiß ich selber danke, aber für mich ist das eben das beenden einer Sache.
Zuerst dachte ich mir das ist einfach nur leichte Angst vor was neuem aber das ist mittlerweile wirklich schlimm. Die Tatsache dass genau heute der Tag ist, macht es wirklich nicht besser. Aber ich muss einfach schreiben, was mich so belastet.
Jeder Mensch feiert Silvester, freut sich auf was neues während ich die Sekunden zähle und mir immer schlechter wird dabei.
Wenn ich im Internet recherchiere, kommt immer nur die Angst vor Feuerwerk zu Silvester aber nie sowas ähnliches wie ich es empfinde. Fühle mich schon wirklich Recht alleine damit. Es wäre natürlich toll, wenn diese Angst/teilweise sogar wirklich Panik jemand kennt oder sogar selber hat?
Diesen Tag könnte ich streichen im Jahr. Ich hasse ihn wirklich sehr. Habe das auch Mal bei einer Therapeutin kurz erwähnt aber die meinte auch ich muss mir denken dass ist ein ganz normaler Tag wie jeder andere. Tja das klappt aber beim besten Willen nicht!
Ãœber ein paar Tipps würde ich mich freuen.
Ich weiß nicht ob das jetzt nicht Ironie ist, wenn ich sage "schonmal gutes neues Jahr an alle". Ist aber ernst gemeint :trost:
Eure Lilly
