22.11.2020, 15:31
Hallo Dobby!
Das hört sich echt verzwickt an. Und vor allem sehr festgefahrene Gedanken...
Ich würde mir vielleicht einen Plan aufschreiben, was ich sage, WENN es zu einem Gespräch zum Gesagten kommt.
Du hast etwas gesagt, was du nicht hättest sagen sollen. Leider ist es passiert und wenn es jemand mitbekommen hast, musst du leider mit den Konsequenzen rechnen, da führt leider kein Weg drum herum. Auch wenn du dich Krankschreiben lassen würdest, würden sie dich vielleicht danach dann auf das Gesagte ansprechen.
Nur die Sache an all dem ist: WENN
Du bist dir nicht wirklich sicher und machst dir jetzt schon Gedanken darum als wäre es eine Tatsache.
Ich kenne diese Gedanken nur all zu gut. Wie ich bereits oben sagte, hilft es mir mich auf das "Schlimmste" vorzubereiten.
Leider kann dir das Gespräch oder auch die Konsequenzen niemand abnehmen...
Versuche dich so gut es geht 'vorzubereiten' und dann abzulenken mit Sachen die du magst und versuche die Denkanstöße deiner Therapie so gut es geht umzusetzen.
Vielleicht passiert ja auch gar nichts und alles ist okay! Kopf Hoch!
Liebe Grüße
Lux
Das hört sich echt verzwickt an. Und vor allem sehr festgefahrene Gedanken...
Ich würde mir vielleicht einen Plan aufschreiben, was ich sage, WENN es zu einem Gespräch zum Gesagten kommt.
Du hast etwas gesagt, was du nicht hättest sagen sollen. Leider ist es passiert und wenn es jemand mitbekommen hast, musst du leider mit den Konsequenzen rechnen, da führt leider kein Weg drum herum. Auch wenn du dich Krankschreiben lassen würdest, würden sie dich vielleicht danach dann auf das Gesagte ansprechen.
Nur die Sache an all dem ist: WENN
Du bist dir nicht wirklich sicher und machst dir jetzt schon Gedanken darum als wäre es eine Tatsache.
Ich kenne diese Gedanken nur all zu gut. Wie ich bereits oben sagte, hilft es mir mich auf das "Schlimmste" vorzubereiten.
Leider kann dir das Gespräch oder auch die Konsequenzen niemand abnehmen...
Versuche dich so gut es geht 'vorzubereiten' und dann abzulenken mit Sachen die du magst und versuche die Denkanstöße deiner Therapie so gut es geht umzusetzen.
Vielleicht passiert ja auch gar nichts und alles ist okay! Kopf Hoch!
Liebe Grüße
Lux
