18.09.2020, 20:28
Liebe Kathrin,
Das tut mir leid, dass du bisher niemanden finden konntest bei dem du dich verstanden gefühlt hast. Da es ja eh schon schwierig genug ist sich zu öffnen, das muss sich sehr doof anfühlen!Â
Ich verstehe deine Angst vor einer Therapie, leider ist das Ganze auch ein hartes Stück arbeit. Eine Therapie bedeutet immer, sich mit seinen 'Dämonen' auseinanderzusetzen, also mit den Dingen, die man schon viel zu lange mit sich schleppt und mit Gefühlen die man ignoriert hat. Nur irgendwann machen diese auf sich aufmerksam, und wenn sie keinen Weg finden, dann zeigen sie sich deutlich in körperlichen Symptomen. Dann ist es dringend an der Zeit, sich um sich selbst zu kümmern und genau hinzuschauen.Â
Hab keine Angst, mit der Verarbeitung kannst du dir in der Therapie auch Zeit lassen. Da muss nichts übers Knie gebrochen werden und du musst nicht sofort an allem Arbeiten. Da geht es dann erstmal darum, eine Bezihung zu deinem Therapeuten aufzubauen und sich dann langsam nach Vorne zu tasten. Außerdem musst du sehen, dass das alles eine 'freiwillige' Sache ist, du musst nichts erzählen was du nicht sagen möchtest beziehungsweise kannst den Zeitpunkt selbst wählen. Trau dich, es wird sich lohnen und dir gut tun!!Â
Das tut mir leid, dass du bisher niemanden finden konntest bei dem du dich verstanden gefühlt hast. Da es ja eh schon schwierig genug ist sich zu öffnen, das muss sich sehr doof anfühlen!Â
Ich verstehe deine Angst vor einer Therapie, leider ist das Ganze auch ein hartes Stück arbeit. Eine Therapie bedeutet immer, sich mit seinen 'Dämonen' auseinanderzusetzen, also mit den Dingen, die man schon viel zu lange mit sich schleppt und mit Gefühlen die man ignoriert hat. Nur irgendwann machen diese auf sich aufmerksam, und wenn sie keinen Weg finden, dann zeigen sie sich deutlich in körperlichen Symptomen. Dann ist es dringend an der Zeit, sich um sich selbst zu kümmern und genau hinzuschauen.Â
Hab keine Angst, mit der Verarbeitung kannst du dir in der Therapie auch Zeit lassen. Da muss nichts übers Knie gebrochen werden und du musst nicht sofort an allem Arbeiten. Da geht es dann erstmal darum, eine Bezihung zu deinem Therapeuten aufzubauen und sich dann langsam nach Vorne zu tasten. Außerdem musst du sehen, dass das alles eine 'freiwillige' Sache ist, du musst nichts erzählen was du nicht sagen möchtest beziehungsweise kannst den Zeitpunkt selbst wählen. Trau dich, es wird sich lohnen und dir gut tun!!Â
