Hallo mal wieder
Also es ist alles noch gemischt. Mal gut mal weniger
Vorgestern kurz nach meinem Post hier musste ich nochmal Blutdruck messen und der war wieder super hoch. Das hat mich wieder völlig aus der Bahn geworfen und mir eine unschöne Nacht eingebracht, in der ich ein Tavor genommen hab, um mich zu beruhigen. Ist halt mein persönliches Monster mit dem Blutdruck.
Ansonsten waren die körperlichen Untersuchungen okay.
Wahrscheinlich sollte ich mehr den Fokus auf die positiven Untersuchungen legen und nicht auf das, was noch nicht gut ist. Ich bin ja immerhin in einer Klinik mit lauter Ärzten und Fachpersonal.
Und drum gibts ja auch positive Dinge zu berichten.
Die "Neuen", die mit mir angekommen sind, sind wild gemischt (hohe Lehrerquote) aber wir sind schon ein richtig guter Haufen. Echt gut, wir reden viel miteinander, teilweise unternimmt man was zusammen, wir werden am Wochenende auch mal irgendwo essen gehen.
Heute morgen war Einweisung an den Fitnessgeräten, da war ich ziemlich aufgeregt (aufgeregt ist bei mir derzeit immer halb panisch) und habs aber grad so hinbekommen. Je 5min an 4 Geräten. Aber heute Abend bin ich nochmal in die Folterkammer und bin tatsächlich 25min auf dem Rad "gefahren" ohne große Beschwerden. (Das ist die Stelle, wo ihr mich loben dürft
) Ich hab mir dabei Bilder auf dem Handy angeschaut und hab mich damit abgelenkt und mir meine Tochter angesehen, das hilft beim motivieren.
Das einzige, was ich schade finde, ist, dass es nur zwei Einzelgespräche pro Woche mit dem Psychotherapeuten gibt, da könnte ich derzeit grade eher zwei am Tag gebrauchen, so viel hätte ich zu bereden.
Aber ich bin auf jeden Fall froh, hier zu sein, denn das wird mich sicherlich vorwärts bringen, auch wenn ich noch mit vielem kämpfe und da ich generell ein bisschen Angst vor Unbekanntem habe, muss ich mich immer wieder durchbeißen. Aber das ist ja auch Sinn und Zweck der Ãœbung.
Ich kann jedem mit ähnlichen Problemen nur ans Herz legen, einen solchen Schritt zu gehen. Man kann nur gewinnen dabei.
So Long haltet die Ohren steif
Also es ist alles noch gemischt. Mal gut mal weniger
Vorgestern kurz nach meinem Post hier musste ich nochmal Blutdruck messen und der war wieder super hoch. Das hat mich wieder völlig aus der Bahn geworfen und mir eine unschöne Nacht eingebracht, in der ich ein Tavor genommen hab, um mich zu beruhigen. Ist halt mein persönliches Monster mit dem Blutdruck.
Ansonsten waren die körperlichen Untersuchungen okay.
Wahrscheinlich sollte ich mehr den Fokus auf die positiven Untersuchungen legen und nicht auf das, was noch nicht gut ist. Ich bin ja immerhin in einer Klinik mit lauter Ärzten und Fachpersonal.
Und drum gibts ja auch positive Dinge zu berichten.
Die "Neuen", die mit mir angekommen sind, sind wild gemischt (hohe Lehrerquote) aber wir sind schon ein richtig guter Haufen. Echt gut, wir reden viel miteinander, teilweise unternimmt man was zusammen, wir werden am Wochenende auch mal irgendwo essen gehen.
Heute morgen war Einweisung an den Fitnessgeräten, da war ich ziemlich aufgeregt (aufgeregt ist bei mir derzeit immer halb panisch) und habs aber grad so hinbekommen. Je 5min an 4 Geräten. Aber heute Abend bin ich nochmal in die Folterkammer und bin tatsächlich 25min auf dem Rad "gefahren" ohne große Beschwerden. (Das ist die Stelle, wo ihr mich loben dürft
) Ich hab mir dabei Bilder auf dem Handy angeschaut und hab mich damit abgelenkt und mir meine Tochter angesehen, das hilft beim motivieren.Das einzige, was ich schade finde, ist, dass es nur zwei Einzelgespräche pro Woche mit dem Psychotherapeuten gibt, da könnte ich derzeit grade eher zwei am Tag gebrauchen, so viel hätte ich zu bereden.
Aber ich bin auf jeden Fall froh, hier zu sein, denn das wird mich sicherlich vorwärts bringen, auch wenn ich noch mit vielem kämpfe und da ich generell ein bisschen Angst vor Unbekanntem habe, muss ich mich immer wieder durchbeißen. Aber das ist ja auch Sinn und Zweck der Ãœbung.
Ich kann jedem mit ähnlichen Problemen nur ans Herz legen, einen solchen Schritt zu gehen. Man kann nur gewinnen dabei.
So Long haltet die Ohren steif
Gruß Norbe
